Keitä ovat henkilökohtaisia stressitekijöitä?

Sisällysluettelo:

Keitä ovat henkilökohtaisia stressitekijöitä?
Keitä ovat henkilökohtaisia stressitekijöitä?
Anonim

Henkilökohtaiset stressitekijät ovat henkilön elämässä tapahtuvia tapahtumia tai olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti henkilön tai hänen perheensä terveyteen tai hyvinvointiin. Stressitekijä voi ilmetä suoraan, kuten henkilökohtaisesti vakavan sairauden kokeminen, tai epäsuorasti, kuten perheenjäsenellä, jolla on vakava sairaus.

Mitä ovat 5 henkilökohtaista stressitekijää?

Vii eniten stressaavinta elämäntapahtumaa ovat:

  • Rakkaan kuolema.
  • Avioero.
  • Liikkuu.
  • Vakava sairaus tai loukkaantuminen.
  • Työpaikan menetys.

Kuinka tunnistat henkilökohtaiset stressitekijät?

PSYKOLOGISET MERKIT

  1. Kysemättömyys keskittyä tai tehdä yksinkertaisia päätöksiä.
  2. Muisti katkeaa.
  3. Muuttuu melko epämääräiseksi.
  4. Helppo hajamielinen.
  5. Vähemmän intuitiivinen ja luova.
  6. Aiheeton huolestuttavia / kilpailevia ajatuksia.
  7. Pukuttu, motivoitumaton tai keskittymätön.
  8. Masennus ja ahdistus.

Mikä on esimerkki henkilökohtaisesta stressistä?

Esimerkkejä positiivisista henkilökohtaisista stressitekijöistä ovat: Ylennyksen tai korotuksen saaminen työssä. Uuden työn aloittaminen. Avioliitto.

Mitkä ovat 10 yleisintä stressin syytä?

Esimerkkejä elämän stressistä ovat:

  • Rakkaan kuolema.
  • Avioero.
  • Työpaikan menetys.
  • Talousvelvoitteiden kasvu.
  • Naimisiin meno.
  • Muutto uuteen kotiin.
  • Krooninen sairaus tailoukkaantuminen.
  • Emotionaaliset ongelmat (masennus, ahdistus, viha, suru, syyllisyys, huono itsetunto)

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Mitä tietoja kannattaa ottaa huomioon älypuhelinta ostettaessa?
Lue lisää

Mitä tietoja kannattaa ottaa huomioon älypuhelinta ostettaessa?

Tässä on 10 tärkeintä tietoa, jotka meidän on tarkistettava ennen älypuhelimen ostamista: Akun kesto. Tämä on luultavasti kriittisin näkökohta - loppujen lopuksi puhelin on vain niin hyvä kuin sen akun kapasiteetti. … Käyttöjärjestelmä.

Onko loyola aina ollut sekaisin?
Lue lisää

Onko loyola aina ollut sekaisin?

Loyola-peli 21. tammikuuta 1989. Vuonna 1926 epävirallisempi mutta paljon sitovampi prosessi antoi lopulta Loyolan joukkueille lempinimen - Ramblers. Tuona vuonna jalkapallojoukkue matkusti laaj alti ympäri Yhdysv altoja, "vaelsi" paikasta toiseen pelejä varten ja ansaitsi siten lempinimen "

Upoutuiko Titanic optisen illuusion takia?
Lue lisää

Upoutuiko Titanic optisen illuusion takia?

Uurrauttava uusi tutkimus Titanicin uppoamisesta on paljastanut laiva syöksyi maahan, koska jäävuoren peittyi optinen illuusio. Yksi maailman johtavista tuomitun matkustaja-aluksen asiantuntijoista on löytänyt todisteita siitä, että kuuluisan onnettomuuden syynä oli "