Tämä murtuma pahenee ajan myötä, jos jatkat kävelemistä sen päällä, joten ei-painon kantaminen on erittäin tärkeää. Ihmisille, joilla on tämä murtuma, kehittyy todennäköisemmin leikkausta vaativia paranemisongelmia.
Kuinka kauan sinun tulee pysyä poissa murtumasta?
Useimpien yksinkertaisten murtumien paranemisprosessi kestää noin kuudesta kahdeksaan viikkoa ilman leikkausta. Vakavat murtumat voivat vaatia leikkausta ja enemmän toipumisaikaa. Varpaiden murtumat ovat yleisiä, ja ne paranevat yleensä hyvin pienellä hoidolla tai ilman hoitoa.
Voitko pahentaa murtumaa?
Jos stressimurtumaa ei hoideta, murtuma voi pahentua. Se voi parantua väärin, johtaa niveltulehdukseen tai saattaa jopa tarvita leikkausta.
Voitko kävellä murtuneen jalan päällä?
Monet ihmiset jatkavat kävelemistä loukkaantuneella jalallaan murtumasta huolimatta. Tämä voi aiheuttaa lisävaurioita jalkaan tai varpaaseen. Potilas on saattanut kävellä murtuneen luun päällä viikkoja. Joskus stressimurtumat eivät näy röntgenkuvissa jopa 2 viikkoon vamman jälkeen.
Pitäisikö sinun välttää murtunutta jalkaa?
Lepo: Lepo on avain. Pysyminen poissa vammoistasi auttaa sinua paranemaan nopeammin. Käytät todennäköisesti kipsiä, joka auttaa pitämään jalan ja nilkan liikkumattomina. Jää: Jäätä aluetta 20 minuutiksi kerrallaan turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi.
