2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Hyviä valintoja (syö 1 annos viikossa) ovat grouper, pallas, mahi mahi, snapper ja keltaevätonnikala. Vältettävät kalat ovat miekkakala, hai, oranssi rouva, marliini ja makrilli. Katso täydellinen luettelo napsauttamalla tätä. Raskaana olevien tai imettävien naisten syömän kalan tulee olla hyvin kypsennetty, äläkä koskaan käytä mikroa altouunia kalan kypsentämiseen.
Onko Tarakihi kala paljon elohopeaa?
Hän suosittelee öljyisiä kalalajikkeita, kuten tonnikalaa ja makrillia, koska niissä on enemmän omega-3-rasvahappoja ja yleensä vähän elohopeaa. Muita kaloja, jotka ovat ravintoketjun alhaalla ja myöhemmin elohopeapitoisia ovat: bonittitonnikala, tarakihi, sininen turska, hoki, john dory, merikrotti, warehou, valkosyötti ja sardiinit.
Mitä kalaa voin syödä raskaana?
Syö erilaisia mereneläviä, joissa on vähän elohopeaa ja runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten: Lohi . Sardellit . Silakka.
Muita turvallisia vaihtoehtoja ovat:
- katkarapu.
- Pollock.
- Tilapia.
- Cod.
- Moni.
- Kevyt tonnikalasäilykkeet.
Onko piikkikampela kala paljon elohopeaa?
Rasvainen kala voi sisältää myös elohopeaa. Siksi sinun ei pitäisi syödä enempää kuin kaksi annosta rasvaista kalaa (esim. lohta, taimenta, sardiinia, makrillia) ja tiettyjä ei-öljyisiä kaloja (esim. hairaa, meriahventa, lahnaa, piikkikampelaa, pallasta, rapua) viikossa.
Onko Blue Grenadier paljon elohopeaa?
Mercury . Vain hyvin harvat merenelävät sisältävät elohopeaa – tyypillisesti korkeamman luokan petoeläimet (kuten isot hait) tai ne, jotka elävät vanhemmiksi (sinikranaadieri). Suurin osa australialaisista merenelävistä ei aiheuta riskiä.
Suositeltava:
Onko kesäaaton virkistyssuihke turvallista?
Gynekologin testaama, hypoallergeeninen ja E-vitamiinia sisältävä koostumus tekee ihosta sileän. Summer's Eve Freshhening Spray täyttää Safe Tuoksujen laatustandardimme, jotka varmistavat, että rakastamasi tuoksut ovat riittävän hellävaraisia herkimmälle ihollesi.
Ovatko kuukautiset turvallisia raskaudelle?
Kuukaudessa ei ole "turvallista" aikaa, jolloin voit harrastaa seksiä ilman ehkäisyä etkä ole vaarassa tulla raskaaksi. Mutta kuukautiskierrossasi on aikoja, jolloin olet hedelmällisimmilläsi, ja silloin tulet todennäköisimmin raskaaksi.
Onko adalat turvallista raskaudelle?
Adalat ja raskaus Nifedipiini kuuluu luokkaan C. Ei ole olemassa hyvin kontrolloituja tutkimuksia raskaana olevilla naisilla. Nifedipiiniä tulisi käyttää raskauden aikana vain, jos mahdollinen hyöty on suurempi kuin mahdollinen riski sikiölle.
Onko seljanmarja turvallista raskaudelle?
Elderberryn ottamista ei ole todistettu turvalliseksi, kun olet raskaana tai imetät – tutkimusta ei yksinkertaisesti ole tehty tarpeeksi. Koska seljanmarjaa ei ole tutkittu perusteellisesti raskaana olevilla tai imettävillä naisilla, useimmat terveydenhuollon tarjoajat ovat haluttomia suosittelemaan sitä.
Onko piikkimakrilli turvallista raskaudelle?
Vältä seuraavia sushia raskauden aikana: Ahi (keltaevätonnikala) Aji (piikkimakrilli) Buri (aikuinen keltahäntä) Voiko makrillin syödä raskaana? Kala on erittäin ravitsevaa ruokaa, joka sisältää omega-3-rasvoja, jodia ja seleeniä. Valkoista kalaa voi syödä milloin tahansa, mutta raskauden aikana on parasta rajoittaa rasvaisten kalojen, kuten sardiinien, makrillin ja lohen, syömistä enintään kahdesti viikossa.
