2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Vältä seuraavia sushia raskauden aikana: Ahi (keltaevätonnikala) Aji (piikkimakrilli) Buri (aikuinen keltahäntä)
Voiko makrillin syödä raskaana?
Kala on erittäin ravitsevaa ruokaa, joka sisältää omega-3-rasvoja, jodia ja seleeniä. Valkoista kalaa voi syödä milloin tahansa, mutta raskauden aikana on parasta rajoittaa rasvaisten kalojen, kuten sardiinien, makrillin ja lohen, syömistä enintään kahdesti viikossa.
Onko makrillissa paljon elohopeaa?
Alaskan Atlantin ja Atka-makrillit sisältävät runsaasti tulehdusta torjuvia omega-3-rasvahappoja ja vähän elohopeaa, mutta kaikki makrillit eivät saa peukkua ylös. Länsi-Atlantilta ja Meksikonlahdelta kotoisin oleva kuningasmakrilli on korkea elohopeapitoisuus. Zumpano ehdottaa espanjalaisen makrillin rajoittamista myös elohopean vuoksi.
Onko piikkimakrilli hyvä sinulle?
Makrilli on erinomainen A-, D- ja B12-vitamiinin lähde. Siinä on runsaasti EPA- ja DHA-rasvahappoja (omega-3).
Onko Flathead paljon elohopeaa?
Sinun tulee välttää tietyntyyppisiä kaloja ja kaikenlaista alkoholia. … Voit syödä kaikentyyppisiä kaloja ja äyriäisiä, joissa on vähän elohopeaa, esimerkiksi kevyttä tonnikalaa ja lohta, tuoretta tonnikalaa ja lohta, barramundia, flatheadia, valkoturskaa, molvaa, snapperia..
Suositeltava:
Onko kesäaaton virkistyssuihke turvallista?
Gynekologin testaama, hypoallergeeninen ja E-vitamiinia sisältävä koostumus tekee ihosta sileän. Summer's Eve Freshhening Spray täyttää Safe Tuoksujen laatustandardimme, jotka varmistavat, että rakastamasi tuoksut ovat riittävän hellävaraisia herkimmälle ihollesi.
Onko dorade-kala turvallista raskaudelle?
Hyviä valintoja (syö 1 annos viikossa) ovat grouper, pallas, mahi mahi, snapper ja keltaevätonnikala. Vältettävät kalat ovat miekkakala, hai, oranssi rouva, marliini ja makrilli. Katso täydellinen luettelo napsauttamalla tätä. Raskaana olevien tai imettävien naisten syömän kalan tulee olla hyvin kypsennetty, äläkä koskaan käytä mikroa altouunia kalan kypsentämiseen.
Ovatko kuukautiset turvallisia raskaudelle?
Kuukaudessa ei ole "turvallista" aikaa, jolloin voit harrastaa seksiä ilman ehkäisyä etkä ole vaarassa tulla raskaaksi. Mutta kuukautiskierrossasi on aikoja, jolloin olet hedelmällisimmilläsi, ja silloin tulet todennäköisimmin raskaaksi.
Onko adalat turvallista raskaudelle?
Adalat ja raskaus Nifedipiini kuuluu luokkaan C. Ei ole olemassa hyvin kontrolloituja tutkimuksia raskaana olevilla naisilla. Nifedipiiniä tulisi käyttää raskauden aikana vain, jos mahdollinen hyöty on suurempi kuin mahdollinen riski sikiölle.
Onko seljanmarja turvallista raskaudelle?
Elderberryn ottamista ei ole todistettu turvalliseksi, kun olet raskaana tai imetät – tutkimusta ei yksinkertaisesti ole tehty tarpeeksi. Koska seljanmarjaa ei ole tutkittu perusteellisesti raskaana olevilla tai imettävillä naisilla, useimmat terveydenhuollon tarjoajat ovat haluttomia suosittelemaan sitä.
