Lattisi (tunnetaan muodollisesti latissimus dorsi) kulkee alaselästä ylös käsivarren luuhun. Kiinnitykset alaselän alueelle ja käsivarteen ovat syyt, miksi tämä voi aiheuttaa kipua sekä selässä että olkapäässä. Koska latat kiinnittyvät kaikkialle, ne voivat aiheuttaa ongelmia kaikkialla, kun ne ovat kireällä.
Voivatko tiukat latit aiheuttaa kiertomansetin kipua?
Tiiviset hartiat yhdistettynä huonoon lapaluun hallintaan ovat kaksi suurinta asiaa, jotka estävät hartioiden liikkuvuutta ja voimaa. Kireät olkapäät (pec, lats & anterior deltoid) johtavat yleisimmin yliaktiivisiin pectorialis pieniin ja ylempiin loukkuihin, mikä aiheuttaa heikkoutta keski- ja alaluukussa ja rotaattorimansetissa.
Voivatko selkälihakset aiheuttaa olkapääkipuja?
Yläselän lihasten vammat voivat aiheuttaa kipua lapaluiden välissä. Loukkaantumiset voivat tapahtua harjoittelun, painavan asian nostamisen tai putoamisen seurauksena. Kyynel voi aiheuttaa voimakasta kipua. Kiertäjämansettilihakset kiinnittävät käsivarren lapaluuhun.
Onko latit yhdistetty hartioihin?
Latimme ovat suuria lihaksia, jotka liittyvät suoraan lantioihimme, selkärankaan, käsivarsiin ja hartioihin. Ne ovat voimakkaita ylävartalon liikuttajia ja vakauttajia ja voivat vaikuttaa sekä ylä- että alavartalomme liikkeisiin.
Voiko heikko latti aiheuttaa olkapääkipua?
Lattisi (tunnetaan muodollisesti latissimus dorsi) kulkee alaselästä ylös käsivarren luuhun. Liitteet matalaanselkä ja käsivarsi ovat, miksi tämä voi edistää kipua sekä selässä että olkapäässä. Koska latit kiinnittyvät kaikkialle, ne voivat aiheuttaa ongelmia kaikkialla, kun ne ovat kireällä.
