Lepää ja juo runsaasti nesteitä. Lääkitystä ei tarvita. Soita lääkärille, jos kuumeen liittyy vaikea päänsärky, niskajäykkyys, hengenahdistus tai muut epätavalliset merkit tai oireet. Jos tunnet olosi epämukavaksi, ota asetaminofeeni (Tylenol, muut), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) tai aspiriini.
Kuinka alentaa kuumetta?
Kuinka saada kuume pois
- Mittaa lämpösi ja arvioi oireesi. …
- Pysy sängyssä ja lepää.
- Pidä nesteytystä. …
- Ota itsehoitolääkkeitä, kuten asetaminofeenia ja ibuprofeenia, alentamaan kuumetta. …
- Pysy viileänä. …
- Ota haaleaa kylpyä tai käytä kylmiä kompressioita, jotta tunnet olosi mukavammaksi.
Mikä on luonnostaan hyvää kuumeen?
Pysy viileänä
- Istu haalean veden kylpyyn, joka tuntuu viileältä, kun sinulla on kuumetta. …
- Anna itsellesi sienikylpy haalealla vedellä.
- Käytä kevyitä pyjamoja tai vaatteita.
- Vältä käyttämästä liikaa ylimääräisiä peittoja, kun sinulla on vilunväristykset.
- Juo runsaasti viileää tai huoneenlämpöistä vettä.
- Syö mehujää.
Mikä on paras lääke kuumeen?
Jos sinulla on korkea kuume tai matala kuume, joka aiheuttaa epämukavuutta, lääkärisi voi suositella reseptivapaata lääkettä, kuten asetaminofeeni (Tylenol, muut)tai ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut). Käytä näitä lääkkeitä etiketin mukaisestiohjeiden mukaan tai lääkärisi suosittelemalla tavalla.
Kuinka kauan kuume kestää?
Useimmat kuumeet häviävät yleensä itsestään 1–3 päivän jälkeen. Jatkuva tai toistuva kuume voi kestää tai palata takaisin jopa 14 päivää. Normaalia pidempään kestävä kuume voi olla vakava, vaikka se olisi vain lievä kuume.
