Kryoterapia on äärimmäisen kylmyyden käyttö epänormaalin kudoksen jäädyttämiseen ja poistamiseen. Lääkärit käyttävät sitä monien ihosairauksien (mukaan lukien syylät ja ihomerkit) ja joidenkin syöpien, mukaan lukien eturauhas-, kohdunkaulan- ja maksasyövän, hoitoon. Tätä hoitoa kutsutaan myös kryoablaatioksi.
Mitä kryoterapia tekee kehollesi?
Kylmähoito tunnetaan myös kryoterapiana. Se toimii vähentämällä verenkiertoa tietylle alueelle, mikä voi vähentää merkittävästi tulehdusta ja turvotusta, joka aiheuttaa kipua, erityisesti nivelen tai jänteen ympärillä. Se voi väliaikaisesti vähentää hermotoimintaa, mikä voi myös lievittää kipua.
Auttaako kryoterapia painonpudotukseen?
Journal of Obesityssä vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että pitkäaikainen kryoterapia aktivoi kehossa prosessin, jota kutsutaan kylmän aiheuttamaksi termogeneesiksi. Tämä johti kehon kokonaismassan laskuun erityisesti vyötärön ympärillä keskimäärin 3 prosenttia.
Onko kryoterapia todella hyvä sinulle?
Kivunlievitys ja lihasten paraneminen Kryoterapia voi auttaa lihaskipujen sekä joidenkin nivel- ja lihassairauksien, kuten niveltulehduksen, hoidossa. Se voi myös edistää urheiluvammojen nopeampaa paranemista. Lääkärit ovat jo pitkään suositelleet jääpakkausten käyttöä loukkaantuneissa ja kipeissä lihaksissa.
Kuinka kauan kryoterapian edut kestävät?
Jokaisen istunnon voimakkaat tehosteet kestävät yleensä kuudesta kahdeksaan tuntia. Monet asiakkaat kertovat unen laadun parantumisestakryoterapian jälkeen.
