Tyynyn asettaminen jalkojen väliin tai vartalon mittaisen tyynyn kanssa nukkuminen voi tehdä olosi mukavammaksi. Jotkut naiset saattavat mieluummin luopua sängystä kokonaan ja nukkua lepotuolissa. "Se on täysin hyväksyttävää", Santa-Donato sanoo.
Voitko nukkua selällesi nojaten ollessasi raskaana?
Jos nukut tavallisesti selällään (makamaalla), on turvallista jatkaa nukkumista ensimmäisen kolmanneksen ajan. Mutta koska kohtu painaa raskauden puolivälissä, on parasta valita toinen asento.
Onko ok nukkua koholla raskaana ollessa?
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana naisen on turvallista nukkua missä tahansa asennossa, jossa hän tuntee olonsa mukavaksi, olipa tämä selässä, kyljessä tai vatsassa. Mikä tahansa yllä olevien asemien yhdistelmä on myös hyvä. Kohtu ei ole kasvanut tarpeeksi suureksi häiritsemään unta.
Voinko imettää miestäni raskauden aikana?
Monet naiset vuotavat ternimaitoa tai kirkasta nestettä nänneistään ollessaan raskaana. Se ei ole aivan samoja aineita, joita tuotat imettäessäsi, mutta se on rintojen tapa pohjustaa pumppua (niin sanotusti). Niin kauan kuin sinä ja rintasi nauttivat siitä, myös miehesi voi.
Mitä merkkejä siitä, että saat pojan?
Se on poika, jos:
- Et kokenut aamupahoinvointia raskauden alkuvaiheessa.
- Vauvasi syke on hitaampiyli 140 lyöntiä minuutissa.
- Kannat ylimääräistä painoa edessä.
- Vatsasi näyttää koripallolta.
- Arolasi ovat tummentuneet huomattavasti.
- Kannatat matalalla.
- Haluat suolaisia tai happamia ruokia.
