1. Vannenauha, erityisesti Rigid Strapping Tape, on suunniteltu auttamaan sinua vakauttamaan niveliäsi ja rajoittamaan nivelten liikettä. Sinun on tehtävä tämä vamman jälkeinen suojautuaksesi loukkaantumiselta, kun olet valmis palaamaan harjoitteluun tai haluamaasi urheiluun.
Milloin käytät vannenauhaa?
Kun joudut rajoittamaan nivelen liikettä, käytä jäykkää vanneteippiä. Kun sinun on puristettava ja tuettava niveliä tai lihaksia, käytä elastista sideainetta.
Mikä on vanteen tarkoitus?
Vannoitus, joka tunnetaan myös nimellä niputtaminen ja sidonta, on prosessi, jossa hihna kiinnitetään esineeseen sen yhdistämiseksi, vakauttamiseksi, pitämiseksi, vahvistamiseksi tai kiinnittämiseksi. Vyötä voidaan kutsua myös vanteeksi. Vannetta käytetään yleisimmin pakkausteollisuudessa.
Mikä on nivelen teippauksen tarkoitus?
Vartalon osien kiinnittämisen päätarkoitus on ehkäistä vammoja tai tukea olemassa olevaa vammaa. Nivelen teippaus tekee tämän mahdolliseksi, koska se rajoittaa liikettä ja tukee samalla jänteitä, nivelsiteitä ja lihaksia.
Mikä on teippauksen perusperiaate?
Teippauksen periaatteet
Varmista, ettei teipattavalla alueella ole ihottumaa tai rikkoutunutta ihoa. Karvanpoisto teipattav alta alueelta - On parempi, että karvat poistetaan 12 tuntia ennen teippiä ihon vähentämiseksiärsytys. Herkkien alueiden pehmustus teipillä.
