Osmoosiprosessin kautta suolat ja sokerit vetävät vettä verenkiertoosi ja nopeuttavat nesteytystä. ORT myös täydentää vertasi välttämättömillä elektrolyyteillä (mineraaleilla), jotka menetetään intensiivisen harjoittelun, äärimmäisille sääolosuhteille altistumisen tai ripulin ja muiden sairauksien vuoksi.
Kuinka kauan kestää, että rehydraatiosuolat vaikuttavat?
Suunten nesteytyksen suolojen pitäisi alkaa toimia nopeasti ja nestehukka paranee yleensä 3–4 tunnin kuluessa.
Milloin minun pitäisi juoda nesteytyssuoloja?
Miten ja milloin oraalista nesteytysliuosta tulisi käyttää? On välttämätöntä juoda ylimääräistä nestettä heti ripulin alkaessa. Useimmat terveet aikuiset, joilla on mutkaton matkaripuli, voivat pysyä nesteytyksessä ilman ORS:ta juomalla puhdistettua vettä, kirkkaita keittoja tai laimennettuja mehuja tai urheilujuomia.
Voitko juoda nesteytyssuoloja päivittäin?
Aikuisten ja suurten lasten tulisi juoda vähintään 3 litraa tai litraa ORS:a päivässä, kunnes he voivat hyvin. Jos oksennat, jatka ORS:n juomista. Kehosi säilyttää osan tarvitsemistasi nesteistä ja suoloista, vaikka oksentaisit. Muista juoda nesteitä hitaasti.
Kuinka ORS auttaa kuivumiseen?
ORT ei estä ripulia, mutta se korvaa menetetyt nesteet ja välttämättömät suolat, mikä ehkäisee tai hoitaa kuivumista ja vähentää vaaraa. ORS-liuoksen sisältämä glukoosimahdollistaa suoliston absorboida nesteen ja suolat tehokkaammin.
