2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Vinkkejä silmien terveyden suojelemiseen ja silmänpohjan rappeuman ehkäisyyn
- Pidä terve paino.
- Syö ravitsevaa ruokavaliota, joka sisältää vihreitä lehtivihanneksia, keltaisia ja oransseja hedelmiä, kalaa ja täysjyviä.
- Älä tupakoi.
- Pidä normaali verenpaine ja hallitse muut sairaudet.
- Harjoi säännöllisesti.
Mitä vitamiinia voit ottaa silmänpohjan rappeuman estämiseksi?
A-, C- ja E-vitamiinit ovat tehokkaimpia vitamiineja vähentämään silmänpohjan rappeuman riskiä [13].
Mikä on silmänpohjan rappeuman pääsyy?
Kukaan ei tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa kuivan makulan rappeuman. Mutta tutkimukset osoittavat, että siihen voivat vaikuttaa perinnöllisyyden ja ympäristötekijöiden yhdistelmä, mukaan lukien tupakointi, liikalihavuus ja ruokavalio. Tila kehittyy silmän ikääntyessä.
Voiko silmänpohjan rappeuma kumota?
Tällä hetkellä AMD:lle ei ole tunnettua parannuskeinoa. Ole varovainen makulan rappeuman lisäravinteiden tai "parannuskeinojen" suhteen, sillä kenelläkään ei ole täydellistä vastausta. Hyvä uutinen on, että tieteellinen tutkimus tukee sitä, että ruokavalio ja ravitsemus voivat edistää hyvää silmien terveyttä.
Mitä ruokia tulisi välttää silmänpohjan rappeuman yhteydessä?
Ruoat, joita vältetään silmänpohjan rappeuman yhteydessä
- Jalostetut elintarvikkeet, jotka sisältävät transrasvoja.
- Trooppiset öljyt, kuten palmuöljy (käytä runsaasti E-vitamiinia sisältävää saflori- ja maissiöljyäsen sijaan)
- Lahva ja kasvislyhennys sekä margariini.
- Rasvaiset maitotuotteet (kohtaisesti kananmuna on hyvä silmille terveellisten ravintoaineiden lähde)
- Rasvainen naudanliha, sianliha ja lammas.
Suositeltava:
Voidaanko silmänpohjan rappeumalle tehdä mitään?
Tällä hetkellä kuivaan ikääntymiseen liittyvään silmänpohjan rappeutumiseen ei ole hoitoa, vaikka näön kuntoutusohjelmia ja heikkonäköisiä laitteita voidaan käyttää visuaalisten taitojen kehittämiseen ja uusien tapojen kehittämiseen. suorittaa päivittäisiä toimintoja ja sopeutua elämään ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman kanssa.
Pahenevatko silmänpohjan rypytykset?
Voiko makulan ryppy pahentua? Useimmille ihmisille näkeminen pysyy vakaana eikä huonone asteittain. Yleensä makulan rypytys vaikuttaa yhteen silmään, vaikka se voi vaikuttaa myöhemmin toiseen silmään. Kuinka vakava makulan rypytys on?
Milloin silmänpohjan korkeus tarkistetaan?
Alkaen noin 20 viikon iästä, terveydenhuollon tarjoaja mittaa pohjan korkeutesi – etäisyyden häpyluun kohdun yläosaan – jokaisella synnytystä edeltävällä käynnilläsi. Tämä mittaus auttaa palveluntarjoajaasi arvioimaan vauvasi koon, kasvunopeuden ja asennon raskauden jälkipuoliskolla.
Kuinka rappeuma vaikuttaa aivoihin?
Kortikobasaalinen rappeuma on harvinainen sairaus, jossa aivojen alueet kutistuvat ja hermosolut rappeutuvat ja kuolevat ajan myötä. Sairaus vaikuttaa siihen aivojen alueeseen, joka käsittelee tietoa ja liikettä ohjaavia aivojen rakenteita. Mitä ovat aivojen rappeutumisen oireet?
Laajentuneen silmänpohjan tutkimukseen?
Laajentuneen silmänpohjan tutkimus tai laajentuneen pupillin silmänpohjan tutkimus (DFE) on diagnostinen toimenpide, jossa käytetään mydriaattisia silmätippoja (kuten tropikamidia) pupillin laajentamiseen tai suurentamiseen. saadaksesi paremman kuvan silmänpohjasta.
