20-30 ml:n vettä huuhteleminen ruokailun tai virvoitusjuomien jälkeen sekä aterioiden välillä 2-5 minuutin ajan voi auttaa poistamaan irronneita ruokahiukkasia, kuolleita soluja ja limaa suuontelo.
Auttaako huuhteleminen estämään reikien muodostumista?
1: Auttaa ehkäisemään reikien muodostumista ja värjäytymistä Ei ole aina käytännöllistä pestä hampaita lounastauon jälkeen, joten juo lasillinen vettä ja "huuku" sitä hieman suussasi auttaa, kunnes pääset kotiin harjaamaan.
Tekeekö vesi hampaitasi vahvemmiksi?
1. Vahvistaa helmiäisvalkuaisia. Veden juominen fluoridilla, joka on "luonnon ontelotaistelija", on yksi helpoimmista ja hyödyllisimmistä asioista, joita voit tehdä estääksesi reikien muodostumista. Fluori on mineraali ja oikea määrä juomaveden fluoria vahvistaa hampaita.
Voiko sylki kääntää onteloita?
Hampaiden reikiintyminen voidaan pysäyttää tai peruuttaa tässä vaiheessa. Emali voi korjata itsensä käyttämällä mineraaleja syljestä ja fluoria hammastahnasta tai muista lähteistä. Mutta jos hampaiden reikiintymisprosessi jatkuu, enemmän mineraaleja menetetään. Ajan myötä emali heikkenee ja tuhoutuu muodostaen ontelon.
Kuinka voin kosteuttaa hampaitani?
Nesteytys on myös erittäin tärkeää. sylkisi on täynnä tärkeitä ravintoaineita, jotka auttavat kosteuttamaan hampaita luonnollisesti. Jos et ole riittävästi nesteytetty, et voi tehdä niinpaljon sylkeä - juo huoneenlämpöistä vettä pillin läpi auttaaksesi herkkyysongelmissa.
