Kuinka estää kylkiluiden työntymisen ulos?

Sisällysluettelo:

Kuinka estää kylkiluiden työntymisen ulos?
Kuinka estää kylkiluiden työntymisen ulos?
Anonim

Hengitys

  1. Aseta kätesi vartalosi sivuille rintakehän ympärille.
  2. Vedä syvään henkeä nenäsi kautta kehon sivuille ja takaosaan. …
  3. Hengitä ulos suun kautta. …
  4. Toista tämä hengitysmalli useita kertoja, kunnes tunnet kylkiluiden laajenevan ja supistuvat.

Miksi rintakehäni työntyy ulos?

Jos rintakehäsi on hieman epätasainen tai ulkoneva, se voi johtua lihasten heikkoudesta. Vatsalihaksillasi on suuri rooli rintakehäsi pitämisessä paikallaan. Jos lihaksesi toisella puolella kehoasi ovat heikommat, se saattaa aiheuttaa rintakehäsi yhden puolen työntymisen ulos tai istumisen epätasaisesti.

Miksi minulla on levenevät kylkiluut?

kylkiluut. Kylkiluiden leveneminen on tila, joka johtuu huonosta harjoittelusta ja huonosta tottumuksesta, jossa alakylkiluut työntyvät esiin sen sijaan, että ne olisivat kiinni vartalossa. Tähän tilaan ei liity kipua tai vammoja, mutta tapa itsessään voi heikentää urheilijan suorituskykyä ja tehdä heistä alttiimpia vammoille.

Miksi sitä kutsutaan, kun rintakehäsi työntyy ulos?

Mikä on pectus carinatum? Pectus carinatum on tila, jossa rintalastu (rintaluu) ulkonee tai työntyy ulos tavallista enemmän.

Milloin rintakehäsi lakkaa kasvamasta?

30 vuoden iän jälkeen rintakehän mitat muuttuvat tasaisemmiksi, ja anterior-posterior- ja lateraalimitat kasvavat hieman 30 ikävuodesta60 ja laskee sitten 60 vuoden iän jälkeen. Rintakehäindeksi pieneni pikkulapsesta varhaislapsuuteen ja alkoi sitten nousta.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Pitäisikö sinun hioa ennen maalausta?
Lue lisää

Pitäisikö sinun hioa ennen maalausta?

Vaikka hiontaa ei vaadita jokaisessa maalausprojektissa, karkeat kohdat seinissä, olivat ne sitten maalattuja tai ei, on hiottava ennen maalausta varmistaakseen maali leviää tasaisesti. … Öljypohjaiseen maaliin tulee käyttää keskikarkeaa hiekkapaperia (100-150 karkeaa).

Pitäisikö minun maksaa takaisin yleisluoton liikamaksu?
Lue lisää

Pitäisikö minun maksaa takaisin yleisluoton liikamaksu?

Sinun on aina maksettava takaisin ylimääräiset maksut Universal Credit -järjestelmän mukaisesti. Sillä ei ole väliä, mikä aiheutti ylimaksun. Mitä tapahtuu, jos en maksa yleisluottoa takaisin? Jos et enää saa yleisluottoa etkä ole maksanut takaisin ennakkoasi .

Matriisiadjoitissa (adjugaatti)?
Lue lisää

Matriisiadjoitissa (adjugaatti)?

Lineaarisessa algebrassa neliömatriisin adjugaatti tai klassinen adjoints on sen kofaktorimatriisin transponointi. Adjugaattia on joskus kutsuttu "adjointiksi", mutta nykyään matriisin "adjoint" viittaa normaalisti sen vastaavaan adjoint-operaattoriin, joka on sen konjugaatin transponointi.