Pterostilbeenia pidetään turvallisena, eikä haittavaikutuksia ole raportoitu 250 mg:n vuorokausiannokseen asti. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea kohonnutta LDL-kolesterolia sitä käytettäessä. Koska tätä yhdistettä löytyy yleisesti elintarvikkeista, pterostilbeenin ruokavaliotasojen pitäisi olla turvallisia.
Mitä pterostilbeeni tekee keholle?
Pterostilbeeni on yhdiste, jota esiintyy luontaisesti mustikoissa. Se on resveratrolin k altainen kemikaali ja sitä on saatavana ravintolisänä. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että pterostilbeeni voi vähentää tulehdusta ja tarjota antioksidanttisia etuja.
Aiheuttaako pterostilbeeni syöpää?
Pterostilbeenin ylivoimaisia syövänvastaisia vaikutuksia on raportoitu useissa kasvaimissa, mukaan lukien keuhko-, paksusuolen-, rinta- ja kohdunkaulan syövät [13]. Pterostilbeeni esti tehokkaasti syövän etenemistä ja etäpesäkkeitä säätelemällä apoptoosista riippuvia ja apoptoosista riippumattomia signalointireittejä.
Onko pterostilbeeni hyvä painonpudotukseen?
PPAR-α-agonistien selektiivisen luonteen mukaisesti pterostilbeeni on kokonaispainoneutraali. Tietyissä alaryhmissä paino putosi merkittävästi. Kuten turvallisuusanalyysissä aiemmin raportoitiin, osallistujat, jotka ilmoittivat lisääntyneestä ruokahalusta (n=4), lihoivat keskimäärin 1,7 kiloa [15].
Kuinka paljon pterostilbeenia minun pitäisi ottaa päivässä?
Pterostilbeeni on yleisesti turvallinen käytettäväksi ihmisillä annoksina ylös250 mg:aan päivässä. Pterostilbeeni on hyvin siedetty kahdesti vuorokaudessa annettavalla annostiheydellä.
