Monet sievät termogeenisiä lisäravinteita hienosti, mutta joillakin ne voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia (34, 35). Yleisimpiä valituksia ovat pahoinvointi, ummetus, vatsakipu ja päänsärky. Lisäksi nämä lisäravinteet voivat johtaa lievään verenpaineen nousuun (8, 29, 30, 36).
Mitkä ovat rasvanpolttajien sivuvaikutukset?
Käyttäytymisen muutokset – Rasvanpolttajien kuluttajat ovat kokeneet muutoksia käyttäytymisessä, kuten ärtyneisyys, mielialan vaihtelut, aggressiivisuus ja hermostuneisuus. Vatsaongelmat – Rasvanpolttimet voivat aiheuttaa vatsavaivoja, kuten ripulia, ummetusta ja muita suolen toimintaan liittyviä ongelmia.
Nostaako Thermogenics verenpainetta?
On jonkin verran huolta siitä, että piristepohjaiset termogeeniset lisäravinteet voivat vaikuttaa haitallisesti hemodynaamisiin muuttujiin, kuten sykeen (HR) ja verenpaineeseen (BP). Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet akuuttia HR- ja verenpaineen nousua kofeiinia ja efedraa sisältävien termogeenisten lisäravinteiden nauttimisen jälkeen [26, 27].
Mikä on rasvanpolttaja termogeeninen?
Termogeeniset rasvanpolttimet ovat luonnollisia lisäravinteita, jotka on suunniteltu auttamaan sinua laihduttamaan ja saavuttamaan kehosi tavoitteet nopeammin kuin pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla. Parhaat rasvanpolttimet käyttävät luonnollisia ainesosia, jotka tehostavat aineenvaihduntaasi, polttavat varastoitua rasvaa ja lisäävät energiatasoja.
Poistavatko rasvanpolttimet vatsarasvasta?
Ei oletodisteita siitä, että rasvaa polttavat pillerit tai lisäravinteet voivat polttaa rasvaa tehokkaasti. Mutta ne sisältävät tyypillisesti ainesosia, jotka eivät vahingoita sinua pieninä annoksina, kun niitä otetaan yksinään. Joidenkin on todistettu jopa polttavan rasvaa, kun niitä syödään luonnollisesti.
