Kombucha-bakteeri sisältää maitohappobakteereja, jotka voivat toimia probioottina. Kombucha sisältää myös terveellisen annoksen B-vitamiineja.
Toimiiko kombucha probioottina?
Kombucha on fermentoitu tee, jota on käytetty tuhansia vuosia. Sillä ei ole vain samoja terveysvaikutuksia kuin teellä - se on myös runsaasti hyödyllisiä probiootteja. Kombucha sisältää myös antioksidantteja, voi tappaa haitallisia bakteereja ja auttaa torjumaan useita sairauksia.
Onko kombucha hyvä suoliston terveydelle?
Kombucha ja muut fermentoidut ruoat ovat täynnä antioksidantteja ja probiootteja eli eläviä bakteereja, jotka vahvistavat suoliston solujen terveyttä, parantavat immuunijärjestelmää ja auttavat ruoansulatuksessa.
Missä kombuchassa on eniten probiootteja?
Jos haluat lisää tapoja saada probioottihoito nestemäisessä muodossa, älä missaa näitä 9 parasta probioottirikasta kefiiriä suolistollesi
- Revive Sparkling Kombucha Cherry Hibiscus.
- Better Booch Morning Glory Kombucha.
- Suja Organic Ananas Passion Fruit Kombucha.
- Bear's Fruit Strawberry Jalapeno Kombucha.
- Ryhäinen merenneito alppilaventeli.
Kuinka paljon kombuchaa minun pitäisi juoda probioottien takia?
Sinun tulee juoda enintään 1-2 kupillista kombuchaa päivässä tai enintään 16 unssia. Ja kuten monet fermentoidut ruoat, kehosi saattaa tarvita aikaa sopeutuakseen probiootteihin ja sopeutuakseen niihin. Aloita pienellä annoksellapuoli kuppia ja katso kuinka kehosi reagoi.
