Jotkut ihmiset ottavat helokkiöljykapseleita kutinaan, ihon kuivumiseen ja ekseeman aiheuttamaan punotukseen. Mutta muutama vuosi sitten julkaistussa tutkimuksessa ei löytynyt todisteita sen toimivuudesta. On hyvin vähän tutkimusta siitä, auttaako öljyn levittäminen suoraan iholle mitään.
Mitä etuja helokkiöljykapseleiden ottamisesta on?
EPO:n löydät täältä
- Se voi auttaa poistamaan aknen. …
- Se voi auttaa lievittämään ekseemaa. …
- Se voi auttaa parantamaan ihon yleistä terveyttä. …
- Se voi auttaa lievittämään PMS-oireita. …
- Se voi auttaa minimoimaan rintakipua. …
- Se voi auttaa vähentämään kuumia a altoja. …
- Se voi auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta. …
- Se voi auttaa parantamaan sydämen terveyttä.
Kuinka kauan helokkiöljy kestää?
Varhaiset tutkimukset osoittavat, että 2 gramman helokkiä kahdesti päivässä 12 viikon ajan parantaa ihon kutinaa joillakin ihmisillä, joilla on häiriöitä, jotka vaikuttavat sapen virtaukseen maksassa. Parannus näyttää tapahtuvan 1-2 viikon sisällä hoidon aloittamisesta.
Onko oikein ottaa helokkiöljyä päivittäin?
Koska se on ravintolisä, ei ole olemassa yleisiä ohjeita, jotka ohjaisivat helokkiöljyn asianmukaista käyttöä. Yleisesti ottaen vuorokausiannosta 500 milligrammaa pidetään turvallisena aikuisille, vaikka monet sietävät jopa 1 300 milligrammaa päivässäilman sivuvaikutuksia.
Mitä helokki tekee hormoneille?
Kuukautisia edeltävä oireyhtymä ja vaihdevuodet: Helokkiöljy auttaa tukemaan hormonitasapainoa ja sen on havaittu vähentävän tehokkaasti kuukautiskipuja, turvotusta, nesteen kertymistä, rintojen arkuutta ja ärtyneisyyttä johtuu hormonaalisista muutoksista naisen syklin aikana.
