Tuuletus on kaksisuuntainen prosessi: henkilö tuulettaa ja henkilö, joka kuulee tuuletuksen. Itse asiassa positiivinen tuuletus voi vähentää stressiä, mutta negatiivinen tuuletus voi johtaa lisääntyneeseen stressiin ja fyysisiin terveysongelmiin. Kyse ei ole vain tuuletuksesta, vaan yhtä tärkeästä henkilöstä, joka kuulee tuuletuksen.
Mitä positiivinen tuuletus tarkoittaa?
Positiivipaineventilaatio tarkoittaa että hengitysteiden painetta kohdistetaan potilaan hengitysteihin endotrakeaalisen tai trakeostomiaputken kautta. Paineen positiivinen luonne saa kaasun virtaamaan keuhkoihin, kunnes hengityslaitteen hengitys loppuu.
Onko tuuletus normaalia?
Tutkimukset viittaavat siihen, että höyryn purkaminen ei edes vaarattomimmissa muodoissaan ole tehokas tapa hallita vihaasi. Itse asiassa näiden oletettavasti vaarattomien tuuletusmuotojen on osoitettu lisäävän aggressiivista käyttäytymistä myöhemmin.
Mitä hyötyä tuuletuksesta on?
Turhautumien purkaminen lievittää jännitystä ja stressiä. Tunnet olosi melkein aina paremmaksi - ja "kevyemmäksi" - sen jälkeen, kun olet jakanut jonkin koetun uhan, nöyryytyksen, onnettomuuden tai epäoikeudenmukaisuuden. Silti tuulettaminen, kun se rajoittuu toistuviin itseään vahvistaviin viesteihin, voi myös olla itsestään rajoittavaa.
Mistä voit tietää, jos joku tuulettaa?
Tapa kuunnella, kun joku tuulettaa, on kysyä heiltä seuraavat kolme kysymystä:
- Mihin olet turhautunein? Tämä onhyvä kysymys, koska kun kysyt heiltä heidän tunteitaan, se kuulostaa usein alentuv alta. …
- Mistä olet vihaisin? …
- Mistä olet todella huolissasi?
