Syystä riippuen emotionaalinen tylsistyminen voi kestää muutamasta minuutista, kuukausiin tai jopa vuosiin. On monia syitä, miksi henkilö voi kokea emotionaalista tylsistystä, ja sen aiheuttaja ratkaisee, kuinka sitä käsitellään.
Onko masennuslääkkeiden aiheuttama emotionaalinen tylsistyminen pysyvää?
Tämä vaikutus ei kuitenkaan ole pysyvä. Tohtori Ronald Piesin mukaan on olemassa tiettyjä vaiheita, jotka voivat auttaa potilaita, jotka kokevat masennuslääkeensä emotionaalista tylsyyttä.
Onko emotionaalinen irtautuminen pysyvää?
Jotkut ihmiset voivat myös emotionaalisesti irtautua elääkseen traumaattisten tilanteiden läpi. henkilön tulee kuitenkin hakeutua hoitoon varmistaakseen, ettei tämä muutu pysyväksi.
Onko tunteiden tylsistyminen pahasta?
Emotionaalinen tylsistyminen voi vaikuttaa kielteisesti päätöksentekoon ja ihmissuhteisiin ja johtaa huonoon itsehoitoon ja jopa ajatukseen itsensä vahingoittamisesta yrittäessään tuntea tunteita. Emotionaalinen tylsistyminen voi myös näkyä vähentyneenä seksihaluna ja apatiana. Mikä tahansa näistä ominaisuuksista voi heikentää elämänlaatua.
Miten vastustat emotionaalista tylsistystä?
Hyvä uutinen on, että emotionaalinen tylsistyminen voidaan hoitaa. Joitakin harkittavia vaihtoehtoja: Voit harjoittaa liikuntaa ja ulkoilua, jotka molemmat voivat stimuloida serotoniinia ja kohottaa mielialaasi. 10 Syöminen terveellisemmin ja alkoholin välttäminen (mielialan lamaaja)voi myös auttaa.
