Suurimman osan ajasta ne johtuvat stressistä ja ahdistuksesta tai siitä, että olet nauttinut liikaa kofeiinia, nikotiinia tai alkoholia. Ne voivat tapahtua myös silloin, kun olet raskaana. Harvinaisissa tapauksissa sydämentykytys voi olla merkki vakavammasta sydänsairaudesta. Jos sinulla on sydämentykytys, ota yhteys lääkäriisi.
Miksi sydämeni hakkaa todella lujaa satunnaisesti?
Suurimman osan ajasta ne johtuvat stressistä ja ahdistuksesta tai siitä, että olet nauttinut liikaa kofeiinia, nikotiinia tai alkoholia. Ne voivat tapahtua myös silloin, kun olet raskaana. Harvinaisissa tapauksissa sydämentykytys voi olla merkki vakavammasta sydänsairaudesta. Jos sinulla on sydämentykytys, ota yhteys lääkäriisi.
Kuinka estän sydäntäni hakkaamasta?
Pidä sydämentykytys loitolla kokeile meditaatiota, rentoutusreaktiota, liikuntaa, joogaa, tai chi -harjoitusta tai muuta stressiä purkavaa toimintaa. Jos sydämentykytys ilmaantuu, hengitysharjoitukset tai kehon yksittäisten lihasryhmien jännittäminen ja rentouttaminen voivat auttaa. Syvä hengitys. Istu hiljaa ja sulje silmäsi.
Milloin minun pitäisi olla huolissaan sydämeni hakkaamisesta?
Milloin mennä lääkäriin
Sinun tulee soittaa lääkärillesi, jos sydämentykytys kesto yli muutaman sekunnin kerrallaan tai esiintyy usein. Jos olet terve, sinun ei tarvitse huolehtia lyhyistä sydämentykytysistä, joita tapahtuu vain silloin tällöin.
Pitäisikö minun mennä päivystykseen sydämentykytysten takia?
Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on sydämentykytysjohon liittyy: Rintakipu tai kipu . pyörtyminen . Vaikea hengenahdistus.
