Tutustu seuraaviin kamppailulajeihin, jotka on helppo oppia:
- Karate. Karate on monipuolinen kamppailulaji, jota voidaan oppia mistä tahansa kolmesta näkökulmasta: itsepuolustuksen muotona tai taiteena. …
- Perusnyrkkeily. Uudet kamppailulajien opiskelijat voivat tutustua perusnyrkkeilyyn. …
- Muay Thai. …
- Jiu-Jitsu. …
- Krav Maga.
Voitko itse opettaa kamppailulajeja?
Kyllä, voit aloittaa taistelulajien harjoittelun kotona. … Itse asiassa useimmissa kamppailulajeissa on osa taistelua, joten sinun on löydettävä koulutettu sparrauskumppani. Muista, että se, että voit aloittaa harjoittelun kotona, ei tarkoita, että sinun pitäisi aina harjoitella kotona.
Mitä kamppailulajeja voit oppia yksin?
Painonpudotus: helppoja kamppailulajeja, joita voit oppia kotona
- 01/5Jiu-Jitsu. On olemassa joitain yksinkertaisia Jiu-Jitsu-tekniikoita, jotka voit tehdä helposti kotona yksin. …
- 02/5Muay Thai. Tämä on erinomainen harjoitus kotona opeteltavaksi, jos sinulla ei ole kumppania. …
- 03/5Nyrkkeily. …
- 04/5Karate. …
- 05/5Krav Maga.
Mikä kamppailulaji sopii parhaiten itsekuriin?
Martiaalin opiskelu on uskomattoman tehokas tapa kehittää itsekuria. Monilla perinteisillä tyyleillä, kuten Karate, Judo, Taekwondo ja Kung Fu, on opetustyylejä ja filosofioita, jotka edistävät itsekuria.
Mikä on heikoin taistelulajitaidetta?
1) Tai Chi Tai chi -puolustajat sanovat käyttävänsä vastustajansa energiaa heitä vastaan vähällä vaivalla - klassinen McDojo-puolustus - tunnustamatta sitä koskaan heillä ei ole aavistustakaan kuinka toteuttaa se, kun joku sekä väkiv altainen että valmistautunut hyökkää heidän kimppuunsa.
