Kuinka aloittaa päiväsi tuottavasti?

Sisällysluettelo:

Kuinka aloittaa päiväsi tuottavasti?
Kuinka aloittaa päiväsi tuottavasti?
Anonim

Tässä on 10 tapaa, ilman erityistä järjestystä, jotta voit olla tuottavampi aamulla

  1. Syö terveellinen aamiainen.
  2. Harjoittele. …
  3. Poista tärkeä viestintä tieltä. …
  4. Hanki kahvinkeitin. …
  5. Strategoi aamutehtävät. …
  6. Suunnittele päiväsi. …
  7. Syö hedelmiä. …
  8. Herää aikaisin.

Kuinka aloitat päiväsi tuottavasti?

9 asiaa, jotka sinun on tehtävä joka aamu, jotta sinulla olisi tuottava päivä

  1. Suunnittele edellisenä iltana. …
  2. Herää virkeänä. …
  3. Luo aamu keskittyäksesi mielesi. …
  4. Aseta päivittäinen aikomus. …
  5. Päivittäiset vahvistukset. …
  6. Vältä puhelintasi. …
  7. Ajoita päiväsi. …
  8. Verkostoa kahvin ääressä.

Mitä tehdä aamulla ollaksesi tuottava?

7 asiaa joka aamu, jotta päivä olisi tuottavampi

  1. Nouse aikaisin. Richard Branson aloittaa päivänsä joka päivä kello 5.00. …
  2. Pue päälle univormu. …
  3. Meditoi. …
  4. Kommunikoi. …
  5. Harjoita. …
  6. Ota aikaa yhteydenpitoon sinulle tärkeiden kanssa. …
  7. Lue uutiset.

Miten saan itsestäni tuottavan joka päivä?

Maapallon tuottavimmilla ihmisillä on kiinteä aamurutiini, joka saa heidät valmiiksi tulevaan päivään: kahvi, kuuma suihku, jooga ja päiväkirja ovat listan kärjessä, mutta se voi olla mitä tahansa, mikä saa mielesi ja kehosi tuottavalle kurssillepäivälle.

Miten aloitat päiväsi, voi tehdä päivästäsi?

Yhdeksän aamutapaa aloittaa päivä oikein

  • Herää aikaisin. Aikaisin heränneet saavat monia etuja. …
  • Hymyile ja ajattele jotain positiivista. Heti kun heräät, hymyile. …
  • Peda sänkysi. …
  • Harjaa hampaasi ja raaputa kielesi. …
  • Juo lämmintä vettä sitruunalla. …
  • Tee venytysrutiini. …
  • Meditoi. …
  • Syö terveellinen aamiainen.

Suositeltava: