Paksemmat matot tarjoavat ylimääräistä pehmustetta ja ovat parhaita terapeuttisiin käytäntöihin. Jos pidät restoratiivisesta joogasta, tyylistä, jossa on vähemmän asentoa ja joita pidät pidempään, voit esimerkiksi valita pehmeämmän, pehmustetumman maton. … Muista, että uhraat hieman pehmustetta matkamaton kanssa.
Mikä on paras paksuus joogamatolle?
Paksuus. Ohut joogamatto on noin 1/16 tuumaa paksu ja sopii ihanteellisesti tasapainoasennon harjoitteluun, jolloin saat vahvan yhteyden lattiaan. … 1/4 tuuman joogamattoa pidetään paksuna, ja se voi olla ihanteellinen selän tukemiseen perustyössä, käänteissä ja muissa asennoissa, jotka saavat luusi kaivautumaan maahan.
Ovatko paksut joogamatot huonoja?
Vaikka ylimääräinen paksuus saattaa tuntua hyvältä, se ei ole aina etu. Jos joogamatto on liian löysä, sinun on vaikeampi tasapainottaa tai jopa uppoutua joihinkin asentoihin, kuten Plankiin. Lisäksi mitä paksumpi matto, sitä raskaammaksi se tulee ja sitä enemmän aikaa kuluu kuivumaan.
Millainen joogamatto on paras?
Parhaat joogamatot
- Meidän valintamme. Lululemon Käännettävä matto 5mm. Paras joogamatto useimmille ihmisille. …
- Kakkonen. JadeYoga Harmony Mat. Luonnonkumivaihtoehto. …
- Kakkonen. Gaiam Performance Dry-Grip -joogamatto. Kumiton matto. …
- Budjettivalinta. Joogatarvikkeet 1/4" Extra Thick Deluxe Joogamatto. …
- Myös hienoa. JadeYoga Voyager.
Onko 4 mm tai 6 mm joogamatto parempi?
4mm on ylivoimaisesti suosituin. Se tarjoaa riittävästi mukavuutta ja mahdollistaa suurimman vakauden kolmesta. Tämä voi olla tärkeää, jos teet paljon seisoma- tai tasapainoasentoja. Jos haluat enemmän mukavuutta tai harjoitat joogaa epätasaisilla tai kovilla pinnoilla, voit valita paksumman maton, kuten 6 tai 8 mm.
