Ei, aikuinen ei voi nostaa pituuttaan kasvulevyjen sulkeuduttua. On kuitenkin monia tapoja, joilla henkilö voi parantaa ryhtiään näyttääkseen pitemmältä. Myös henkilö voi ryhtyä enn altaehkäiseviin toimenpiteisiin pituuden menetystä vastaan ikääntyessään. Pituustoiveet: Uusi tutkimus tunnistaa mahdolliset pituusgeenit.
Mitä ovat merkit siitä, että tulen pitemmäksi?
Etsi kasvun merkkejä
- Lyhyet housulahket ovat helppo tapa kertoa, että sinun täytyy kasvaa. Jos farkut, jotka sinun piti kääriä ylös, saavat sinut nyt näyttämään siltä, että olet valmis tulvaan, voi olla aika mitata korkeus (sekä ostaa uudet farkut).
- Jalkojen kasvu on toinen todennäköinen merkki pituuden kasvusta.
Missä iässä kasvat eniten?
Edes terveellisellä ruokavaliolla useimpien ihmisten pituus ei nouse 18-20 jälkeen. Alla oleva kaavio näyttää kasvunopeuden syntymästä 20-vuotiaaksi. Kuten näet, kasvuviivat putoavat nollaan 18-20-vuotiaiden välillä (7, 8). Syy siihen, miksi pituutesi lakkaa kasvamasta, ovat luusi, erityisesti kasvulevysi.
Mikä saa sinut kasvamaan eniten?
Sinun geenisi, jotka olet perinyt vanhemmiltasi, määräävät suurelta osin kuinka pitkäksi tulet ja kuinka nopeasti kasvat. Lapset kasvavat nopeammin kasvupyrähdysten aikana, jolloin heidän ruumiinsa kasvaa nopeasti – esimerkiksi murrosiän aikana jopa 4 tuumaa vuodessa!
Kuinka voin kasvaa5 tuumaa viikossa?
Salaisuus on saa runsaasti vitamiineja ja kalsiumia. Nämä ravintoaineet saavat sinut pitemmäksi noin viikossa. Kalsium rakentaa pidempiä luita kehossasi. Vitamiinit ovat välttämättömiä useimmille kehosi aineenvaihduntaprosesseille.
