Tässä on klassinen tapaus epäterveellisestä kermapohjaisesta keitosta, Lesht sanoo. Tämä rikas suosikki sisältää paitsi liiallisia kaloreita ja natriumia, myös epäterveellisiä määriä rasvaa, mukaan lukien tyydyttyneet rasvat.
Mikä on epäterveellisin keitto?
5 huonointa keittoa painonpudotukseen (ja 5 kokeiltavaa)
- Simpukkajauhetta. Kaikki, jossa on sana "chowder", sisältää todennäköisesti paljon kermaa, rasvaa ja kaloreita. …
- Perunakeitto. …
- Hummeribisque. …
- Chili. …
- Parsakaali-juustokeitto. …
- Sieni- ja ohrakeitto. …
- Lumberjackie-keitto. …
- Jäätetyt keitot.
Ovatko kermaiset keitot terveellisempiä kuin liemi?
Ensinnäkin Hunnes selittää kuitenkin, että liemipohjaiset keitot (kuten kananuudelikeitto) ovat huomattavasti terveellisempiä kuin kermapohjaiset keitot (kuten simpukkakeitto), koska ne sisältävät yleensä vähemmän kaloreita. …
Onko kermakeitto hyvä painonpudotukseen?
Säännöllinen keiton nauttiminen on yhdistetty ruumiinpainon laskuun. Keittodieetin hyödyistä painonpudotuksessa ei kuitenkaan ole riittävästi tutkimusta. Silti näiden ruokailusuunnitelmien vähäkalorisuuden vuoksi todennäköisesti laihdut lyhyellä aikavälillä.
Miksi keitto on huono sinulle?
Keitossa on tunnetusti paljon natriumia-ja kyllä, tutkimukset osoittavat, että keittoa syövät ihmiset saavat enemmän natriumia kuin ne, jotka jättävät kulhon väliin. … Tämäon tärkeä sydämen terveydelle, koska kalium kannustaa kehoasi erittämään natriumia. Joten vaikka liiallinen natrium voi nostaa verenpainetta, kalium voi auttaa alentamaan sitä.
