Sydänhengityksen kestävyys on sydän-hengitysjärjestelmän kykytoimittaa ravinteita ja happea keholle jatkuvan fyysisen toiminnan aikana ilman väsymystä. Sydän-hengityskunto on sydämen ja keuhkojen kykyä toimia tehokkaasti ja tehokkaasti.
Onko sydänkestävyys ja kardiovaskulaarinen kunto sama asia?
Kestävyydessä on kaksi osaa: sydänkestävyys ja lihaskestävyys. Molemmat näistä kuntokomponenteista voidaan mitata objektiivisesti. Esimerkiksi kardiovaskulaarista kuntoa voitaisiin mitata 1,5 mailin juoksutestillä ja tulosta verrata tiettyjen ikäryhmien vertailuarvoihin.
Onko sydän-hengityksen kestävyyttä?
Sydänhengityksen kestävyys viittaa sydämen ja keuhkojen kykyyn toimittaa happea työskenteleviin lihaksiin jatkuvan fyysisen toiminnan aikana, mikä on tärkeä fyysisen terveyden indikaattori.
Millainen kunto on kardiorespiratorinen kestävyys?
Sydän-hengityksen kestävyys on kykyä suorittaa suuria lihaksia, koko kehon harjoittelua kohtalaisella tai korkealla intensiteetillä pitkiä aikoja (S altin, 1973). Lukuisia termejä on käytetty kuvaamaan tätä fyysisen kunnon komponenttia, mukaan lukien aerobinen kunto ja aerobinen kapasiteetti.
Onko kardiovaskulaarinen kestävyys ja aerobinen kestävyys sama asia?
Sydänhengityskestävyyttä mitataan kenttäkokeissa ja se kuvastaa sekä terveyttä että toiminnallista kuntoa. Aerobinen kapasiteetti sen sijaan heijastaa sydän- ja verisuoni- ja hengityselinten kokonaiskapasiteettia, mutta ei välttämättä toiminnallista kuntoa.
