Osteoporoosi on toiminnallisesti määritelty luun mineraalitiheyden (BMD) arvioinnin perusteella. WHO:n kriteerien mukaan osteoporoosi määritellään BMD:ksi, joka on 2,5 standardipoikkeamaa tai enemmän alle nuorten terveiden naisten keskiarvon (T-pistemäärä <-2,5 SD) (1), 6).
Kenellä on diagnosoitu osteoporoosi?
Kaikki 65-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset tulee seuloa osteoporoosin var alta lonkan ja lannerangan kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla. Alle 65-vuotiaille naisille tulee tehdä seulonta osteoporoosin var alta, jos arvioitu 10 vuoden murtumariski on yhtä suuri tai suurempi kuin 65-vuotiaalla valkoihoisella naisella, jolla ei ole riskitekijöitä.
Mikä on kultainen standardikoe osteoporoosin diagnosoinnissa?
Diagnoosin ja hoidon ohjeiden mukaan kaksoisröntgenabsorptiometria (DXA) edustaa edelleen "kultastandardia" osteoporoosin diagnosoinnissa ja murtumariskin ennustamisessa.
KUKA määrittelee osteoporoosin ja osteopenian?
WHO:n määritelmän mukaan osteoporoosia esiintyy, kun BMD on 2,5 SD tai enemmän alle nuorten terveiden naisten keskiarvon (T-piste <−2,5 SD). Toinen, korkeampi kynnys kuvaa "pientä luumassaa" tai osteopeniaa T-pisteenä, joka on välillä −1 ja −2,5 SD.
Kuinka estät osteopenian etenemisen?
Paras tapa ehkäistä osteopeniaa on elää terveellisesti. Sisäänosteopenian os alta enn altaehkäisyyn kuuluu riittävä kalsiumin saanti joko ruokavalion tai lisäravinteiden avulla, riittävän D-vitamiinin saannin varmistaminen, liiallisen alkoholin nauttiminen (enintään kaksi annosta päivässä), tupakoimattomuus ja runsaasti liikuntaa.
