Ranteen liikavenymävamma on ranteen nyrjähdys, joka tapahtuu tyypillisesti, kun henkilö putoaa ojennetun käden päälle. Tässä tapauksessa riittää, että menetät tasapainon, ja kun kätesi osuu maahan, iskuvoima taivuttaa ranteesi takaisin kyynärvarttasi kohti.
Kuinka hoidat ylipidennettyä rannetta?
Nopeuttaaksesi paranemista voit:
- Lepu ranteellasi vähintään 48 tuntia.
- Jäätä ranteesi vähentääksesi kipua ja turvotusta. …
- Pakkaa rannetta siteellä.
- Nosta ranteesi sydämesi yläpuolelle, tyynylle tai tuolin selkänojalle. …
- Ota tulehduskipulääkkeitä. …
- Käytä kipsiä tai lastaa pitämään ranteesi liikkumattomana.
Mistä tiedän, minkä tyyppinen rannevamma minulla on?
Kulma, jossa ranne osuu maahan voi määrittää vamman tyypin. Mitä enemmän ranne on taivutettu taaksepäin (pidennys), sitä todennäköisemmin luusto murtuu. Vähemmän ranteen pidennystä on todennäköisempää, että käsivarren alaluu (säde) murtuu. Scaphoid-murtumat eivät aina ole heti ilmeisiä.
Mikä luokka on ranteeni nyrjähdys?
Lievä (luokka I) - Ranteen nivelsiteet ovat venyneet tai niissä on mikroskooppisia repeämiä. Keskivaikea (aste II) - Vaurio on vakavampi, ja jotkut ranteen nivelsiteet voivat olla osittain repeytyneet. Vaikeat nyrjähdykset (aste III) - Yksi tai useampi ranteen nivelside on kokonaan repeytynyt tai repeytynyt pois paikastaankiinnittyvät yleensä luihin.
Kuinka kauan ranteen liikavenymä paranee?
Ranteen nyrjähdysten paraneminen kestää yleensä 2 - 10 viikkoa, mutta joissakin kestää kauemmin. Yleensä mitä enemmän kipua sinulla on, sitä vakavampi ranteen nyrjähdys on ja sitä kauemmin sen paraneminen kestää. Hyvällä kotihoidolla parannat nopeammin ja saat ranteesi voimaa takaisin.
