Sitruunaruoho saattaa auttaa estämään joidenkin bakteerien ja hiivojen kasvun. Sitruunaruoho sisältää myös aineita, joiden uskotaan lievittävän kipua ja turvotusta, alentavan kuumetta, parantavan veren sokeri- ja kolesterolitasoja, stimuloivan kohtua ja kuukautiskiertoa, ja niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Onko oikein juoda sitruunaruohoteetä päivittäin?
Sitruunaruohotee on turvallista pieninä annoksina nautittuna. Liiallisen sitruunaruohon teen juomisella voi olla kielteisiä sivuvaikutuksia mahan terveydelle ja se voi aiheuttaa muita vakavia sairauksia. Vältä näitä sivuvaikutuksia nauttimalla pieniä määriä sitruunaruohoteetä.
Mitä sitruunaruoho voi parantaa?
Lehdistä ja öljystä valmistetaan lääkettä. Sitruunaruohoa käytetään ruoansulatuskanavan kouristusten, vatsakivun, korkean verenpaineen, kouristuksen, kivun, oksentelun, yskän, nivelkivun (reuma), kuumeen, flunssan ja uupumuksen hoitoon. Sitä käytetään myös tappamaan bakteereita ja lievänä supistavana aineena.
Mitä hyötyä sitruunaruohoteestä on?
Vaikka useimmat tähän mennessä tehdyt sitruunaruohoteetä koskevat tutkimukset ovat pienimuotoisia tai laboratoriopohjaisia, tulokset osoittavat, että sitruunaruohotee voi parantaa suun terveyttä, alentaa kolesterolia ja lievittää turvotusta. Sen lisäksi, että ihmiset juovat sitruunaruohoa teenä, ihmiset voivat lisätä yrttejä ruokiin, kuten keittoihin ja perunoihin.
Onko sitruunaruoho hyvä korkeaan verenpaineeseen?
Sitruunaruoho sisältää runsaasti kaliumia ja auttaa siihenlisätä virtsan tuotantoa kehossa. Tämä puolestaan alentaa verenpainetta ja tehostaa verenkiertoa. Medical Forum Monthly -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan sitruunaruoho alentaa tehokkaasti verenpainetta.
