Rusinat Vaikka rusinat ovat täynnä kuitua ja vitamiineja, ne ovat SF Gaten mukaan myös sokeripitoisia. Yhdistä niiden sokeripitoisuus suklaan sokeripitoisuuteen, niin saat herkkua, joka ylittää American Heart Associationin päivittäisen suosituksen 25 grammaa sokeria.
Ovatko Twizzlers terveellisiä karkkia?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo huomauttaa, että vaikka joissakin suklaakarkeissa voi olla enemmän sokeria kuin Twizzlerissä, ne antavat sinulle ainakin vähän kuitua ja proteiinia. Mutta 120 kaloria ja 16 grammaa sokeria kolmessa palassa, Twizzlers ei ole kauhea valinta, jos syöt vähemmän kuin annoskoko.
Onko Snickers terve?
Vaikka Snickersissä on suhteellisesti enemmän kaloreita kuin muissa makeisissa, Gorin suosittelee "hauskan kokoista" patukkaa, koska se jättää sinut todennäköisemmin tyytyväiseksi täyteproteiininsa ansiosta. "Siessä on myös vähemmän sokeria kuin joissakin muissa makeisissa, jotka ovat lähes täysin puhdasta sokeria", hän sanoo.
Onko Hu-suklaa terveellistä?
Soita kaikille vegaaneille: Jos etsit kermaista purtavaa, joka on maidoton, Hu Chocolate on oikea patukka sinulle. Jokainen patukka on valmistettu luomukaakaosta, eivätkä sisällä puhdistettua sokeria, palmuöljyä eikä maitotuotteita. … Nämä patukat on makeutettu Stevialla, joten ne ovat hyvä vaihtoehto, jos yrität rajoittaa sokerin saantia.
Onko Starburst huono sinulle?
Starbursts. Kun et voi ääntää suurinta osaa tuotteestaainesosista, on turvallista sanoa, että sinun ei luultavasti pitäisi syödä sitä. Täällä ei vain ole ravintoarvoa, ystävät - nolla grammaa ravintokuitua, ei proteiinia ja paljon sokeria.
