Niiden hyödyt ovat lukuisia, ja lisää löytyy. Varsinkin ne voivat auttaa suojaamaan sydäntä ja niiden uskotaan vähentävän riskiä sairastua joihinkin syöpiin. Whelks & Omega-3 luonnollisesti runsaasti omega-3:a sisältävien ruokien syöminen on edelleen paras tapa terveystietoisille kuluttajille lisätä saantiaan.
Ovatko whelkit haitallisia sinulle?
Kestävyys ja vähävaikutteinen kalastus (ruukuilla ei ole lähes mitään vaikutusta merenpohjaan) ovat vain kaksi asiaa, joita vaatimaton veijari on pyrkinyt siihen. Ravintoarvo on toinen: niissä on vähän rasvaa ja runsaasti B12-vitamiinia, mikä tekee niistä hyviä verelle ja luille.
Ovatko vatkat turvallista syödä?
Ne myydään yleensä valmiiksi kypsennettyinä ja kuorittuina, ja niitä voidaan syödä ripaus etikkaa tai leivän ja voin kanssa. Pureskeltava hedelmäliha on melko mehukasta ja suolaista. Ne ovat saatavilla ympäri vuoden, mutta ovat parhaimmillaan syyskuusta helmikuuhun.
Onko Winkles hyvä sinulle?
Ne sisältävät vähän tyydyttyneitä rasvoja. Se on myös hyvä proteiinin ja kaliumin lähde ja erittäin hyvä E-vitamiinin (alfa-tokoferoli), raudan, magnesiumin, fosforin, kuparin ja seleenin lähde.
Millainen kala on piikka?
Länsi-Intia. Länsi-Intian englanninkielisillä saarilla sanaa whelks tai wilks (tämä sana on sekä yksikkö- että monikko) käytetään suureen syötävään kuoreen, Cittarium pica, joka tunnetaan myös nimellä harakkatai Länsi-Intian yläkuori, suku Trochidae.
