Psykodynaaminen psykoterapia tai psykoanalyyttinen psykoterapia on syvyyspsykologian muoto, jonka ensisijaisena tavoitteena on paljastaa asiakkaan psyyken tiedostamaton sisältö psyykkisen jännityksen lievittämiseksi.
Mitä psykodynaaminen terapeutti tekee?
Psykodynaamisessa terapiassa terapeutit auttavat ihmisiä ymmärtämään elämäänsä ja tämän päivän ongelmia. He arvioivat myös malleja, joita ihmiset kehittävät ajan myötä. Tätä varten terapeutit tarkastelevat tiettyjä elämäntekijöitä terapiassa olevan henkilön kanssa: Tunteet.
Mihin psykodynaamiset terapeutit uskovat?
Psykodynaaminen terapia keskittyy tajuntamattomiin prosesseihin sellaisina kuin ne ilmenevät asiakkaan nykyisessä käyttäytymisessä. Psykodynaamisen terapian tavoitteena on asiakkaan itsetietoisuus ja ymmärrys menneisyyden vaikutuksista nykyiseen käyttäytymiseen.
Mitä voin odottaa psykodynaamiselta terapi alta?
Psykodynaamisessa terapiassa potilasta rohkaistaan puhumaan vapaasti kaikesta, mitä hänen mielessään sattuu olemaan. Kun potilas tekee tämän, aiemmista kokemuksista ja tuntemattomista tunteista johtuvat käyttäytymismallit ja tunteet tulevat ilmeisiksi.
Onko psykodynaaminen terapia sama asia kuin psykoterapia?
Psykodynaaminen psykoterapia, sekä lyhyt- että pitkäkestoinen, on tehokas psykoterapia. Psykodynaaminen psykoterapia on näyttöön perustuva terapia (Shedler 2010) ja sen intensiivisempi muoto,psykoanalyysi on myös todistettu näyttöön perustuvaksi.
