Kun kofeiinia nautitaan suuria määriä pitkiä aikoja, se tuottaa spesifisen toksidroomin (kofeinismin), joka koostuu pääasiassa seuraavista ominaisuuksista: Keskushermosto (CNS) – Päänsärky, huimaus, ahdistuneisuus, kiihtyneisyys, vapina, perioraalinen ja raajojen pistely, sekavuus, psykoosi, kohtaukset.
Mikä aiheuttaa kofeinismia?
Kofeinismi on päihtymystila, johtuu liiallisesta kofeiinin kulutuksesta. Tämä myrkytys kattaa useita epämiellyttäviä fyysisiä ja henkisiä oireita, jotka liittyvät liialliseen kofeiinimäärien nauttimiseen. Kofeiinia pidetään yhtenä eniten käytetyistä huumeista ympäri maailmaa.
Mitä kofeiinin vaikutukset ovat?
Kofeiini imeytyy hyvin elimistöön, ja lyhytaikaiset vaikutukset näkyvät yleensä 5–30 minuutin kuluttua sen nauttimisesta. Näitä vaikutuksia voivat olla lisääntynyt hengitys ja syke sekä lisääntynyt henkinen vireys ja fyysinen energia. Yksilöstä riippuen nämä vaikutukset voivat kestää jopa 12 tuntia.
Kerääntyykö kofeiinia elimistöösi?
Kun käytät kofeiinia päivittäin, se on vähemmän tehokas piristeenä. Kehosi rakentaa sietokykyä sitä vastaan.
Kuinka kauan kofeiini pysyy elimistössäsi?
Veresi kofeiinitaso saavuttaa huippunsa noin tunnin kuluttua ja pysyy tällä tasolla useimpien ihmisten kohdalla useita tunteja. Kuuden tunnin kuluttuakofeiinia kulutetaan, puolet siitä on edelleen kehossasi. Kofeiinin poistaminen verestäsi voi kestää jopa 10 tuntia.
