Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maanisvaiheessa on yleistä kokea lisääntyneen energian, luovuuden ja euforian tunteita. Jos sinulla on maaninen episodi, voit puhua mailin minuutissa, nukkua hyvin vähän ja olla hyperaktiivinen. Saatat myös tuntea olevasi kaikkivoipa, voittamaton tai määrätty suuruuteen.
Mitä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön kaksi vaihetta?
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ensisijaiset oireet ovat kohonneita tai ärtyneitä mielialoja, joihin liittyy dramaattinen energian, aktiivisuuden ja nopean ajattelun lisääntyminen. Sairaudella on kaksi (bi) voimakkaasti vastakkaista vaihetta (polar): 1) kaksisuuntainen mielialamania tai hypomania ja 2) masennus.
Mitä ovat manian kolme vaihetta?
Maniassa on kolme vaihetta, joita voidaan kokea.
Manian vaiheet
- Hypomania (vaihe I). Hypomania on lievä manian muoto, jota ympärillä olevat ihmiset eivät välttämättä tunnista merkittäväksi oireeksi. …
- Akuutti mania (vaihe II). …
- Delirious Mania (vaihe III).
Kuinka kauan kaksisuuntainen maaninen vaihe kestää?
Kaksisuuntainen mielialahäiriö I määritellään maanisjaksoilla, jotka kestävät vähintään seitsemän päivää (suurin osan päivästä, melkein joka päivä) tai kun maaniset oireet ovat niin vakavia, että sairaalahoitoa ei tarvita. tarvittu. Yleensä esiintyy myös erillisiä masennusjaksoja, jotka kestävät tyypillisesti vähintään kaksi viikkoa.
Mitä teet maanisen vaiheen aikana?
Maanisen jakson hallinta
- Säilytä vakaa unirytmi. …
- Pysy päivittäisessä rutiinissa. …
- Aseta realistisia tavoitteita. …
- Älä käytä alkoholia tai laittomia huumeita. …
- Pyydä apua perheeltä ja ystäviltä. …
- Vähennä stressiä kotona ja työssä. …
- Seuraa mielialaasi joka päivä. …
- Jatka hoitoa.
