Vaikka rusinavettä pidetään turvallisena useimmille aikuisille, joidenkin ihmisten on ehkä rajoitettava juontiaan. Vaikka rusinat ovat harvinaisia, ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion (8). Kuivatut hedelmät, kuten rusinat, sisältävät myös tyypillisesti enemmän kaloreita, hiilihydraatteja ja luonnollisia sokereita kuin tuoreet hedelmät.
Onko rusinaveden juominen sinulle hyväksi?
Raportin mukaan rusinaveden säännöllinen nauttiminen auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Siten se on hyvä juoma vanhusten kehon myrkkyjen poistamiseen. Tämän veden juominen vähintään viikon ajan ei ainoastaan poista sydänsairautta, vaan myös puhdistaa maksaasi ja lisää sen työkykyä.
Voimmeko syödä veteen liotettuja rusinoita?
Rusinat ovat täynnä kuitua. Siksi ne toimivat luonnollisina laksatiivina, kun liotat niitä veteen. Siten liotettujen rusinoiden syöminen voi auttaa ummetukseen ja säätelemään suolen toimintaa. Tämä johtaa parempaan ruoansulatusjärjestelmään.
Kuinka teet rusinavettä?
Valmista rusinavesi noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita:
- Ota 150 grammaa rusinoita ja liota se kahdessa kupissa vettä.
- Jätä tämä seos yön yli.
- Siivilöi se seuraavana aamuna ja nauti tyhjään mahaan.
Kuinka monta rusinaa liotetaan vedessä?
Kuinka rusinat liotetaan veteen? Huuhtele 15-30 rusinoita juoksevalla vedellä ja lisää ne kupilliseen juomavettä. Päästääliota yön yli ja syö ne seuraavana aamuna tyhjään vatsaan.
