Alla on ohjeita, joita sinun tulee käyttää huudon käsittelemiseen ja toivottavasti hajauttamiseen
- Pysy rauhallisena äläkä syötä heidän vihaansa. …
- Ota henkinen askel taaksepäin arvioidaksesi tilannetta. …
- Älä suostu huutajaan levittämään niitä, koska se rohkaisee huutamaan tulevaisuudessa. …
- Käänny rauhallisesti huutoon. …
- Pyydä taukoa tältä henkilöltä.
Mitä huutaminen tekee sinulle?
Toistuva huutaminen muuttaa mieltä, aivoja ja kehoa monin tavoin, mukaan lukien amygdalan (emotionaaliset aivot) toiminnan lisääminen, veren stressihormonien lisääntyminen stream, lihasjännityksen lisääminen ja paljon muuta.
Onko jollekulle huutaminen epäkunnioittavaa?
Olet POIS PÄÄLTÄ, jos huudat tai olet jollain tavalla epäkunnioittava. Tämä on totta riippumatta siitä, mitä toinen on tehnyt tai tekee. Heidän käytöksensä ei anna sinulle vihreää valoa olla ankara tai sanallisesti loukkaava (kuten huutaminen, kiroilu, nimittely tai jonkun vähättely).
Miksi sulkeudun, kun joku huutaa minulle?
Olla herkkä kun joku huutaa tai huutaa sinulle on yksi tapa, jolla mieli ilmoittaa sinulle, että olet stressaantunut. Yleensä itku, huutaminen ja haavoittuvuus, kun joku huutaa meille, tarkoittaa heikompaa mielentilaa.
Miksi itken, kun äitini huutaa minulle?
Miksi itken joka kerta, kun minulle huudetaan? …Saatat itkeä, kun huudat jokulle, koska käsittelet vihaasi samalla tavalla kuin mitä tahansa muuta negatiivista tunnetta. Saatat itkeä, kun huudat jollekulle tai suutut, koska kun tunnet vihaa, saatat olla ylikuormittu tai hajallaan.
