2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Liika roskaruoan ja pikaruoan nauttiminen voi johtaa elämäntapasairauksiin, kuten liikalihavuuteen ja syöpään, jotka voivat lyhentää elinikääsi yli kymmenellä vuodella. Pikaruoan syömisen sijaan syö terveellistä ruokavaliota, joka sisältää paljon hedelmiä ja vihanneksia elääksesi pitkän ja terveen elämän.
Mitkä ruoat lyhentävät elämääsi?
Frantereiden lisäksi listalle elintarvikkeita, jotka voivat lyhentää elämääsi, sisältyi muita prosessoituja lihavalmisteita, kuten saisustettu naudanliha (71 minuuttia hukassa), paistettuja ruokia, kuten annos kolme kanansiipiä (3,3 minuuttia hukassa) ja kasvispizza (1,4 minuuttia hukassa).
Mikä voi lyhentää elämääsi?
10 kuolemaan läheisimmin liittyvää tekijää olivat: nykyinen tupakoitsija; avioeron historia; alkoholin väärinkäytön historia; viimeaikaiset taloudelliset vaikeudet; työttömyyshistoria; entinen tupakointi; alempi tyytyväisyys elämään; ole koskaan naimisissa; ruokamerkkien historia ja negatiivinen affektiivisuus.
Ottaako pikaruoka 10 vuotta pois elämästäsi?
Pikaruokateollisuus maksaa 100 miljardia dollaria vuodessa Yhdysvalloissa huolimatta siitä, että ihmiset ovat tietoisia pikaruoan kielteisistä terveysvaikutuksista. Liika roskaruoan ja pikaruoan nauttiminen voi johtaa elämäntapasairauksiin, kuten liikalihavuuteen ja syöpään, jotka voivat lyhentää elinikääsi yli kymmenellä vuodella.
Lyhentävätkö munat elämääsi?
munan syöminen päivänä lisää riskiäsi kuolla mistä tahansa syystä14 prosentilla keltuaisen korkean kolesterolipitoisuuden vuoksi, uusi tutkimus ehdottaa. Sitä vastoin yhden kananmunan valkuaisen syöminen päivässä vähentää "kokokuolleisuuden" riskiä 6 prosenttia, tutkijat havaitsivat.
Suositeltava:
Lyhentääkö tuoppi olutta elinikää?
Jos juot enemmän kuin viisi suositeltua alkoholijuomaa viikossa, tutkimus osoitti, että saatat lyhentää elinikääsi. Uusi tutkimus osoittaa, että ollaksesi terve ihminen, sinun tulee juoda viisi tai vähemmän alkoholijuomaa viikossa. Vietääkö tuoppi olutta 15 minuuttia elämästäsi?
Onko totta, että pekoni lyhentää elämääsi?
Michiganin yliopiston tutkimus varoittaa myös, että muiden suosittujen ruokien, kuten pekonin ja pizzan, syöminen voi myös lyhentää elämääsi. … Tutkimus varoittaa, että muiden suosittujen ruokien syöminen voi myös lyhentää elämääsi. Näin ne pinoavat tutkimuksen mukaan:
Mikä pikaruoka on ketoystävällistä?
Ketoystävällisiä pikaruokavaihtoehtoja ovat seuraavat: McDonald'sin juustohampurilainen, ei pullaa. … McDonald'sin muna- ja makkarapihvi. … In-N-Out Burger, salaattia. … Chipotle Keto -salaattikulho. … Chipotle Carnitas ja kanasalaattikulho.
Kuinka endometrioosi vaikuttaa elämääsi?
Endometrioosi voi lisätä todennäköisyyttä saada ahdistus, masennus tai muita mielenterveysongelmia. Tutkijat sanovat, että krooninen kipu aiheuttaa negatiivisen kierteen, joka voi saada muita ongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta, esiin tai pahentua.
Lyhentääkö munuaisen luovuttaminen elämääsi?
Vaikuttaako elävä luovutus eliniän odotteeseen? Elävä luovutus ei muuta elinajanodotetta, eikä näytä lisäävän munuaisten vajaatoiminnan riskiä. Mikä on munuaisen luovuttamisen haittapuoli? Muuaisten luovutus on matalariskinen toimenpide, mutta tämä ei tarkoita, että se olisi riskitöntä.
