Lämpö saa verisuonet laajentumaan (aukenemaan leveästi), mikä tuo alueelle enemmän verta, sanoo tohtori Leary. Sillä on myös suora rauhoittava vaikutus ja se auttaa lievittämään kipua ja kouristuksia. Kun käytät lämpökäsittelyjä, ole erittäin varovainen, että käytät vain kohtalaista lämpöä rajoitetun ajan välttääksesi palovammat.
Kuinka lämpö vaikuttaa verisuoniin?
Lämpö saa suonet laajentumaan, mikä vaikeuttaa niiden toimintaa entisestään – ja veren pysyminen suonissa on helpompaa. Suonikohjut ovat jo näkyvästi tummia ja kuoppaisia ja voivat myös aiheuttaa jalkojen särkyä, kutinaa ja raskautta. Ylimääräinen lämpö lisää sitten ylimääräistä epämukavuutta jo ennestään turhauttavaan terveydentilaan.
Supistaako lämpö verisuonia?
Verisuonten supistaminen estää elimistöä sallimasta tulehduksia jäiselle alueelle. Kuumuus laajentaa tai laajentaa verisuonia, jolloin tulehdus voi virrata loukkaantuneelle tai kipeälle alueelle.
Onko lämpö hyväksi verenkierrolle?
Lämpöhoito lisää verenkiertoa mahdollistaen rentoutumisen ja lihasten liikkumisen helpon. Se stimuloi verenkiertoa loukkaantuneilla alueilla turvotuksen alenemisen jälkeen edistääkseen vaurioituneiden kudosten paranemista ja palautumista.
Mitä lämpö tekee verelle?
Kun olet kuuma, hikoilet. Tämä saa sinut menettämään nesteitä ja elektrolyyttejä. Lisäksi lämpö saa verisuonet laajentumaan lisäämään hikoilua. Yhdessä nämä asiatvoi laskea verenpainettasi, joskus niin, että saat huimausta tai jopa pyörtymään.
