Olkapäiden leveyttä voidaan muuttaa tietyssä määrin. Et voi muuttaa luurakennettasi, joka määräytyy enimmäkseen genetiikassa. … Voit kuitenkin rakentaa ja kehittää lihaksikkaita olkapäitä. Voit käyttää harjoitusmenetelmiä vahvistaaksesi olkapäitäsi, jolloin ne näyttävät leveämmiltä ja esteettisiltä.
Kuinka saan olkapääni leveämmäksi?
1 Tapa 1/3: Voimaharjoittelun käyttäminen
- Kokeile sivusuoria. Yksi hyvä harjoitus olkapäälihasten rakentamiseen on sivuttaiskohotus. …
- Suorita pystyrivejä leveällä otolla. …
- Kokeile hartialihasten takakohotuksia. …
- Suorita etuhartialihasten korotuksia. …
- Tee yläpuoliset puristimet. …
- Kokeile leveäpitoisia vetovetoja. …
- Suorita hauetyylisiä punnerruksia.
Missä iässä saat leveämmät hartiat?
Kun käyt läpi murrosiän, tulet pitemmäksi, olkapääsi levenevät, ja kun lihaksesi kasvavat, painosi kasvaa. Tämä tapahtuu yleensä myöhemmin murrosiässä, noin 15–18-vuotiaana.
Onko joillakin ihmisillä luonnostaan leveät hartiat?
Jotkut ihmiset ovat vain siunattuja hyvällä genetiikalla, luonnollisesti pitkillä solisluuilla ja kapeilla lonkilla. … Se on tarpeeksi kasvupotentiaalia, jotta voidaan rakentaa erittäin leveät hartiat, jopa lyhyillä solisluuilla. Lopuksi totean, että elämme kolmiulotteisessa maailmassa, jossa huomioidaan ihmisen koko ylävartalon leveys ja koko.
Ovatko naisen leveät hartiat houkuttelevia?
Kyllä, se on oikein: naisen leveät hartiat voivat auttaa häntä määrittämään nopeasti, mitkä miehet ovat tyrmistyneitä piirteestä, joka suoraan sanottuna pitäisi nähdä poikkeuksellisen houkuttelevana. Vaikka monet miehet pitävät tätä ominaisuutta seksikkäänä ja houkuttelevana, on myös totta, että jotkut miehet eivät pidä leveistä hartioista vastakkaisessa sukupuolessa.
