2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Oksalaatteja sisältävät vihannekset eivät ole hyviä munuaiskiviruokavalioosi. Pidä kiinni vihanneksista, kuten parsakaali, kukkakaali, peruna, porkkana, vihreät pavut, tomaatit, lehtikaali, kaali ja salaatti. Nämä vihannekset eivät sisällä oksalaatteja ja voivat auttaa vähentämään munuaiskivien riskiä.
Mitkä kasvikset aiheuttavat munuaiskiviä?
Korkeimmat määrät oksalaattia löytyvät tummanvihreistä lehtivihanneksista, kuten kaali, punajuuri, okra, pinaatti ja sveitsin mangoldi. Muita runsaasti oksalaattia sisältäviä kasveja ovat pikakahvi, raparperi, tähtihedelmät, soijapähkinät, tofu, soijajogurtti, soijamaito, punajuuret ja bataatit.
Sopivatko pavut munuaiskiville?
Kasvipohjainen proteiini
Pienet määrät eläinperäisiä proteiineja on turvallista kuluttaa. Liiallinen eläinproteiini voi kuitenkin lisätä ihmisen munuaiskivien riskiä. Ravitsemusterapeutit rohkaisevat kasvipohjaisten proteiinilähteiden sisällyttämistä munuaiskiviruokavalioon. Esimerkkejä ovat pavut, herneet ja linssit.
Ovatko vihreät pavut paljon oksalaattia?
Porkkanat, selleri ja vihreät pavut (keskikokoinen oksalaatti) Palsternakka, kesäkurpitsa, tomaatit ja nauriit (keskikokoinen oksalaatti)
Mitä vihanneksia tulisi välttää munuaiskivien takia?
Jos sinulla on jo ollut munuaiskiviä, saatat haluta vähentää oksalaattien määrää ruokavaliostasi tai poistaa ne kokonaan. Jos yrität välttää munuaiskiviä, tarkista lääkäriltäsi, rajoitatko niitäruoat riittää.
Ruoat oksalaattipitoiset ruoat ovat:
- suklaa.
- juurikkaat.
- pähkinät.
- tee.
- raparperi.
- pinaatti.
- sveitsin mangoldi.
- bataatit.
Suositeltava:
Voidaanko munuaiskiviä analysoida?
Muuaiskivianalyysi tehdään kiven kemiallisen koostumuksen määrittämiseksi, kun se suodatetaan pois virtsasta tai poistetaan virtsateistä. Laboratorio yleensä dokumentoi kiven fyysiset ominaisuudet – sen koon, muodon, painon, värin ja rakenteen.
Voivatko vihreät anolit elää harjagekon kanssa?
Jos sinulla on tarpeeksi suuri terraario, matelijat, kuten harjagekot, sopivat hyvin yhteen. … Sama koskee pienempiä sademetsän liskoja, kuten viheranoleja, joita voidaan jopa pitää yhdessä harjagekon kanssa yleensä ilman tapauksia, mikä antaa sinulle enemmän vaihtelua matelijoiden kodissasi.
Aiheuttaako probenesidi munuaiskiviä?
Kun aloitat probenesidin käytön, virtsahapon määrä munuaisissa lisääntyy huomattavasti. Tämä voi aiheuttaa munuaiskiviä tai muita munuaisongelmia joillekin ihmisille. Onko probenesidi turvallista munuaisille? Probenesidi voi lisätä munuaiskivien riskiä.
Miksi blanšoida vihreät pavut ennen pakastamista?
Vihreiden papujen vaalentaminen pakastettaviksi tarkoittaa vain neiden keittämistä vedessä muutaman minuutin ajan ja sitten upottamista jääveteen. Joten miksi blanšoida vihreitä papuja ennen pakastamista, kun voit pakastaa ne tuoreina? Tämä nopea lisävaihe auttaa papuja säilyttämään värinsä ja makunsa pakastimessa.
Ovatko pohjoisen valkoiset pavut ja cannellini-pavut sama asia?
Cannellini-pavut ja Great Northern pavut ovat molemmat väriltään valkoisia ja maultaan samanlaisia. Ne sisältävät runsaasti liukoista kuitua, vähän rasvaa eivätkä sisällä kolesterolia, joten ne ovat täydellinen lisä mihin tahansa ruokavalioon.
