Missä elintarvikkeissa ellagiinihappoa on?

Sisällysluettelo:

Missä elintarvikkeissa ellagiinihappoa on?
Missä elintarvikkeissa ellagiinihappoa on?
Anonim

Ellagihappo on luonnossa esiintyvä aine. Parhaat ellagiinihapon lähteet ruokavaliossa ovat mansikat, vadelmat, karhunvatukat, kirsikat ja saksanpähkinät.

Sisältävätkö viinirypäleet ellagiinihappoa?

Korkeimmat ellagiinihappopitoisuudet löytyvät granaattiomenasta ja viinirypäleistä. Ellagiinihapon karsinogeeniset vaikutukset on havaittu. Ellagiinihapolla on myös anti-inflammatorinen rooli kroonisen haavaisen paksusuolentulehduksen hoidossa, koska se estää paksusuolen syövän kehittymisen (5-8).

Auttaako ellagiinihappo painonpudotuksessa?

gabonensis-peräinen ellagiinihappo parempi ruumiinpaino, BMI, kehon rasvasuhde, triglyseridit (TG) ja vyötärön ympärysmitta ylipainoisilla henkilöillä [11]. Lisäksi ellagiinihapon saannin I. gabonensis -uutteessa on raportoitu olevan tehokas painon ja rasvan vähentämisen kann alta.

Onko mustikoissa ellagiinihappoa?

Tutkituilla marjoilla on erilainen ellagiinipitoisuus – vadelmat (1500 ppm ellagiinihappoa), mansikat (500 ppm ellagiinihappoa) ja mustikat (<100 ppm ellagiinihappoa)[17, 31].

Ovatko ellagitanniinit hyviä sinulle?

Ellagitaniinien, ellagiinihapon ja niiden aineenvaihduntatuotteiden on raportoitu osoittavan lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen, mukaan lukien tulehdusta ehkäisevät, syöpää estävät, antioksidanttiset, prebioottiset ja sydäntä suojaavat ominaisuudet [21, 54].

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Oliko Senegal Portugalin siirtomaa?
Lue lisää

Oliko Senegal Portugalin siirtomaa?

Kauppayhteydet Eurooppaan perustivat 1400-luvulta lähtien ensin portugalilaiset ja sitten hollantilaiset, brittiläiset ja ranskalaiset. Suhde säilyi taloudellisena, kunnes Senegalista muutti Ranskan siirtomaa vuonna 1895. Mikä siirtomaa oli Senegal?

Mitä ovat prognostiset indikaattorit?
Lue lisää

Mitä ovat prognostiset indikaattorit?

Prognostinen tekijä on mittaus, joka liittyy kliiniseen lopputulokseen hoidon puuttuessa tai tavanomaisen hoidon soveltamiseen, jota potilaat todennäköisesti saavat. Sitä voidaan pitää sairauden luonnollisen historian mittana. Mikä on huono ennusteindikaattori?

Mistä sukunimi speir on peräisin?
Lue lisää

Mistä sukunimi speir on peräisin?

Speirin sukunimi tulee vanhan englannin sanasta "spere", joka tarkoittaa "keihästä". Se on saattanut olla alunperin lempinimi pitkälle laihalle henkilölle tai ehkä keihään taitavalle metsästäjälle. Vaihtoehtoisesti sitä olisi voitu käyttää "