Vartalon asento Kun tallaat vettä, vartalosi pysyy pystyssä, pää pinnan yläpuolella. Jos et ole pystysuorassa, olet teknisesti uimassa, etkä polkemassa! Kätesi ja jalkasi liikkuvat pitääkseen sinut pinnalla, vaikka voit kävellä väliaikaisesti vain käsin tai jaloilla.
Mitkä lihakset vettä tallaavat?
Kun kuljet vettä, luot pinta-alapainetta; vatsalihaksesi ja lantiosi, selän ja rintakehän lihakset sekä jopa jalkasi ja kätesi on kaikki rekrytoitu tekemään kovaa työtä työntämällä takaisin vettä vasten ja säilyttämään kehosi pystysuorassa asennossa niin epävakaassa ympäristössä.
Mitä ovat veden polkutekniikat?
Kun kuljet vettä, vartalosi tulee olla pystysuorassa. Jos näin ei ole, uit ennemmin kuin tallaat! Kehosi pitäisi tuskin heilua ylös ja alas, ja vartalosi ei liiku, kun kätesi ja jalkasi pitävät sinut pinnalla. Voit kävellä väliaikaisesti pelkillä käsillä tai jaloilla.
Miksi polkeminen on niin kovaa?
Kelluminen selässä on helpompaa kuin lihasten käyttäminen kehon työntämiseen ylöspäin (mikä on vesijuoksua). Märkien vaatteiden paino vaikeuttaa vieläkinvettä, ja näissä kiireellisissä tapauksissa lapsi voi olla pukeutunut. Kasvot edellä vedessä uiminen on ihmisten luonnollisin tapa uida.
Kuinka kauan voit selviytyä tallattaessa vettä?
| Survival perusasiat. Keskikuntoinen ja -painoinen henkilö voi talata vettä jopa 4 tuntia ilman pelastusliiviä tai jopa 10 tuntia, jos hän on todella hyvässä kunnossa. Jos henkilön vartalomuoto on suotuisa, hän voisi selviytyä pidempään kellumalla selällään.
