Keskimääräinen kalorimäärä 100 grammassa kana-tikkaa on noin 150 kaloria.
Voinko syödä broilerin tikkaa laihduttamisen aikana?
Vältä yksinkertaisesti paistettua kanaa tai ravintoloissa valmistettua chilikanaa, koska ne ovat täynnä kaloreita. Vielä parempi, jos nautit kotitekoista kana tikkaa, tandooria tai paahdettua kanaa, kanakeittoa tai kanasalaattia saadaksesi parhaat hyödyt."
Onko kana tikka terveellistä?
Se on yksi eniten tilatuista pääruoista intialaisissa ruokapaikoissa. Mutta kuten monet intialaiset ruoat, jotka olivat alun perin vähärasvaisia, kana tikka masalan moderni resepti on kaikkea muuta kuin. Keskimääräisessä annoksessa on huikeat 1 249 kaloria ja 90,8 grammaa rasvaa. Suuri osa siitä tulee gheestä ja rasvaisesta kermasta.
Kuinka monta kaloria kanan tikka-reidessä on?
Kanan reisi: 109 kaloria Proteiinia: 13,5 grammaa. Hiilihydraatteja: 0 grammaa. Rasvaa: 5,7 grammaa.
Kuinka monta kaloria on palassa tandoori-kanaa?
Tandoori-kanan kalorit
Keskimääräinen kalorimäärä tandoorikanapalassa (200 g) on noin 265 kaloria.
