Toisin kuin DOMS, rhabdo aiheuttaa sellaista äärimmäistä kipua, että lihakset jäykistyvät ja jäykistyvät niin, että sitä on vaikea liikkua; rabdoa sairastaneet ihmiset kuvailevat kipua sietämättömäksi. Toisin sanoen et todennäköisesti pidä sitä tyypillisen harjoittelun epämukavuuden kanssa.
Miltä rabdo-kipu tuntuu?
Rabdomyolyysin oireiden "klassinen kolmikko" ovat: lihaskipu hartioissa, reisissä tai alaselässä; lihasten heikkous tai vaikeuksia käsien ja jalkojen liikkumisessa; ja tummanpunainen tai ruskea virtsa tai vähentynyt virtsaaminen.
Kuinka kauan rabdomyolyysikipu kestää?
Se tapahtuu tottumattoman ja varsinkin eksentrinen lihastoiminnan – kuten vuorelta laskeutumisen – jälkeen. Kipu on huipussaan 2–3 päivän kuluttua, mutta harvoin kestää yli viikon.
Onko minulla rhabdo vai olenko vain kipeä?
Jos et ole virtsannut pitkään aikaan tai sinulla on tumma virtsa tai jos arkuus ei vain parane 48–72 tunnin kuluttua, on hyvä hakeutua lääkärin hoitoon. Nämä voivat olla rabdomyolyysin tai "rhabdo" oireita. Lihaskudos vapauttaa entsyymiä nimeltä kreatiinikinaasi (CK), kun se hajoaa.
Kuinka kauan kestää toipua rabdosta?
Jos sairaus tunnistetaan ja hoidetaan ajoissa, voit välttää useimmat vakavat komplikaatiot ja odottaa täydellistä paranemista. Toipuminen harjoituksen aiheuttamasta rabdomyolyysistä ilman suuria komplikaatioita voi kestää useista viikoista kuukausiinpotilas palaa harjoitteluun ilman oireiden uusiutumista.
