2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Voit huomata, että parantuminen väsyttää ja että nukut paljon loukkaantumisen jälkeen. Tämä on täysin normaalia. Vammat ja tulehdus voivat olla erittäin tuskallisia ja epämiellyttäviä aiheuttaen väsymystä. Unella ja lepolla on elintärkeä rooli vamman jälkeisessä palautumisessa, ja ne ovat avainasemassa kehosi paranemisessa.
Voiko vedetty lihas aiheuttaa väsymystä?
On hyvin todettu, että kroonisen väsymysoireyhtymän oireita voidaan pahentaa fyysinen aktiivisuus. Nyt uusi tutkimus saattaa selventää, miksi tämä on, sen jälkeen kun on havaittu, että kroonisen väsymyksen pahenemisvaiheet voivat laukaista lievä tai kohtalainen lihas- ja hermojännitys.
Miksi olen niin väsynyt loukkaantumisen jälkeen?
Kun elimistö ei saa tarpeeksi lepoa, tämän kasvuhormonin eritys vähenee, ja kehosi voi olla vaikeampaa toipua vammoista. Prolaktiinihormonia, joka auttaa säätelemään tulehdusta, vapautuu myös nukkuessa.
Nukutko enemmän loukkaantuneena?
Tarvitsetko lisää unta loukkaantuessasi? Kyllä, kasvuhormoneja täytyy vapauttaa suurempia määriä, kun kehomme on paranemassa vammasta. Näitä hormoneja vapautuu unisyklisi "syvän unen" vaiheessa, joka toistuu noin 90 minuutin välein.
Miksi paraneminen väsyttää?
Toipuakseen keho laukaisee väsymysreaktion, jotta henkilöä rohkaistaan lepäämään. Tämä on normaalia stressiäpalautumissykli. Leikkaus, jossa keholle annetaan lääkkeitä ja traumatoidaan toimenpiteiden seurauksena, voi aiheuttaa väsymystä kehon siirtyessä korjaus- ja paranemistilaan.
Suositeltava:
Rakastan sinua viittomakielellä?
Jos haluat allekirjoittaa Rakastan sinua amerikkalaisella viittomakielellä (ASL), osoita peukaloasi ja etusormeasi muodostaaksesi "L". Pidä ne ojennettuna nostamalla pikkusormeasi. Keski- ja nimetön sormesi koskettavat jatkuvasti kämmentäsi.
Kun joku kurkistelee sinua?
Kun hymyilet, teet vihaisen kasvot. Vihaisia naamoja, joita osoitat, kutsutaan myös kyykkyydeksi. … Rypistäminen on kuin vihainen kulmien rypistys, jonka antaisit jollekulle, jos paheksuisit häntä. Kulmien rypistäminen ilmaisee surua, mutta rypistys ilmaisee halveksuntaa.
Ajeleeko tatuoija sinua?
Tatuoija ajelee alueen itse tarvittaessa. Jos olet huolissasi alueen karvaisuudesta, voit aina kysyä tatuoij altasi, tarvitseeko hän sinun ajavan parranajon etukäteen, mutta yleensä hän tekee sen itse. Miksi tatuoijat ajelevat sinut? Tatuoitavan alueen parranajo on pakollista ennen mustetta, koska täytyy varmistaa, ettei neulan ja ihon yläkerroksen välissä ole näkyviä tai näkymättömiä karvoja.
Kuinka uskottomuus muuttaa sinua?
Hetkeily ei voi vaikuttaa vain itsetuntosi ja itsetuntosi; se voi myös vaikuttaa tapaan, jolla kohtelet ympärilläsi olevia. Kasaantunut viha, katkeruus tai loukkaantuminen voivat näkyä siinä, kuinka toimit kohtaamiesi ihmisten kanssa. "
Vassuttaako steroidit sinut?
Steroidien sivuvaikutukset Steroidit ei aiheuttavat merkittäviä sivuvaikutuksia, jos niitä otetaan lyhyen aikaa tai pieninä annoksina. Mutta joskus ne voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten lisääntynyttä ruokahalua, mielialan muutoksia ja univaikeuksia.
