Vinkkejä välittömään helpotukseen
- Ota hallintaasi. Jos olet matkustaja, harkitse auton pyörän ottamista. …
- Katso suuntaa, johon olet menossa. …
- Pidä silmäsi horisontissa. …
- Vaihda paikkaa. …
- Hae ilmaa (tuulettimella tai ulkona) …
- Narko keksejä. …
- Juo vettä tai hiilihapotettua juomaa. …
- Huomio musiikilla tai keskustelulla.
Miten voitat meritaudin?
Voit tehdä muutaman asian auttaaksesi matkapahoinvointia: Lopeta kofeiini, alkoholi ja suuret ateriat ennen matkaa. Juo sen sijaan paljon vettä. Makaa, jos voit, tai sulje silmäsi ja pidä pää paikallaan.
Mikä on paras tuote meritautiin?
Dramamine ja Bonine ovat kaksi yleisintä ja suosituinta merisairauslääkettä. Molemmat ovat pohjimmiltaan antihistamiineja, ja niitä on saatavana käsikauppana useimmista apteekeista. Molemmat voivat myös saada sinut uneliaaksi, joten etsi ei-uneliavia kaavoja.
Mikä on parasta tehdä matkapahoinvointiin?
Yleisiä lääkkeitä, joilla hoidetaan matkapahoinvointia, ovat Benadryl, Dramamine ja skopolamiini. American Academy of Family Physicians (AAFP) suosittelee skopolamiinia. Se lievittää pahoinvointia ja oksentelua.
Kuinka pääset eroon matkapahoinvoinnista pysyvästi?
Toimi nopeasti vaihtamalla asentoa tai häiritsemällä itseäsi, kun huomaat liikkeen ensimmäisen kerransairaus voi auttaa lievittämään oireitasi ennen kuin ne muuttuvat vakaviksi
- Ota hallintaasi. …
- Katso suuntaa, johon olet menossa. …
- Pidä silmäsi horisontissa. …
- Vaihda paikkaa. …
- Hae ilmaa (tuulettimella tai ulkona) …
- Napista keksejä.