Polvet ovat alttiita vammoille kovasta kosketuksesta tai putoamisesta tai vain jokapäiväisestä kulumisesta. Yksi vamma, joka on yleinen varsinkin aktiivisten ihmisten keskuudessa, on liikavenynyt polvi. Liian pidennetty polvi tarkoittaa, että polvisi taipuu liian pitkälle taaksepäin suoristettuna. On tärkeää olla huomioimatta liian venytettyä polvea.
Onko huonoa pidentää polvea?
Yperekstension aikana polvinivel taipuu väärään suuntaan, mikä johtaa usein turvotukseen, kipuun ja kudosvaurioihin. Vakavissa tapauksissa nivelsiteet, kuten anterior cruciate ligament (ACL), posterior cruciate ligament (PCL) tai polvitaipeen nivelside (polven takaosassa oleva nivelside) voivat nyrjähtyä tai repeytyä.
Onko kävely hyvä hypervenyneelle polvelle?
Liikavenyneen polvivamman jälkeen on hyvä idea lopettaa vaurion aiheuttanut toiminta. Urheilijalle tämä voi tarkoittaa muutaman pelin istumista. Keskivertoihmiselle lepo voi tarkoittaa sitä, ettei hän kävele loukkaantuneella jalalla tai käytä tukia.
Milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin polven liikalevennyksen vuoksi?
Varaa aika lääkärillesi, jos polvikipusi on aiheutunut erityisen voimakkaasta iskusta tai jos siihen liittyy: merkittävä turvotus . Punoitus . Arkuus ja lämpö nivelen ympärillä.
Onko normaalia, että polvet ovat venyneet?
Polvien hypervenymä tapahtuukoska joillakin ihmisillä on löysät nivelsiteet ja jänteet polvinivelen ympärillä. Usein näillä ihmisillä on löysyyttä maailmanlaajuisesti. Heillä voi myös olla lantion kohdistusvirheitä, kuten lantion etuosan kallistus, lantion takakulma tai lonkkanivelen liikaekstensio (tai kallistuminen taaksepäin).
