Quaker® Old Fashioned Oats on täyskaura, joka rullataan litistämään ne. Quaker® Steel Cut Oats on kokokauraa, jota ei ole kääritty hiutaleiksi. Sen sijaan ne leikataan noin kolmasosiksi. Quick Quaker® -kaura leikataan yksinkertaisesti hieman pienemmiksi paloiksi, jotta ne kypsyvät nopeammin.
Mitä vastaa vanhanaikainen kaura?
Korvaa vanhanaikaiselle kauralle
Teräkseksi leikattu kaura (pidempi kypsennysaika) TAI pikakaura, joka voi muuttua "pyyhkeämmäksi", jos sitä käytetään leivonnaisissa.
Miksi Quaker Oats on huono sinulle?
Quaker Oats sisältää merkinnöistään huolimatta jotain muuta kuin kokonaista kaurakauraa; Quaker Oats sisältää nimittäin glyfosaattia. Glyfosaatti ei ole "luonnollinen" tai "100 prosenttia luonnollinen". Glyfosaatti on synteettinen biosidi ja todennäköinen ihmisille syöpää aiheuttava aine, jonka muita terveysriskejä tunnetaan nopeasti.
Onko Quaker Oats vanhanaikainen hyvä sinulle?
Ravinto ja ruoansulatuskanavan terveys
Koska se sisältää kauran alkioita, se on runsaasti kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa, fosforia, kaliumia ja sinkkiä. Alku sisältää myös monia vitamiineja, kuten tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, folaattia ja E-vitamiinia. Vanhanaikainen kaurapuuro sisältää myös kauralesettä, joka on runsas liukoisen kuidun lähde.
Mitä eroa pikakauran ja vanhanaikaisen kauran välillä on?
Kääritty kaura (vanhanaikainen), ovat kaurarouheet höyrytettyjä ja käärittyjähiutaleiksi. … Pikakaura on yleensä hyvin samank altainen kuin (jos ei sama kuin) pikakaura, mutta sitä voidaan puristaa vielä ohuemmaksi ja leikata vielä pienemmäksi. Ne saattavat muuttua melko tahmeiksi keitettäessä, mutta yleensä ne vaativat hyvin vähän kypsennysaikaa.
